[转帖]七种水果不能空腹吃

发表于: 2004年07月14日 11点02分点击： 2430

七种水果不能空腹吃
大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。

　　西红柿：

　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

　　柿子：

　　含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起"胃柿结石症"，中医称为"柿石症"。

　　香蕉：

　　含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

　　桔子：

　　桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜。

　　甘蔗和鲜荔枝：

　　空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生"高渗性昏迷"。

　　山楂：

　　山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

作者:niki

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七嘴八舌:

论坛区 : 美容版

#1 tonny猪于03-10-21 16:25:03说道：

知道了

#2 Audrey 于03-10-21 19:05:00说道：

糟糕啊，我有时会空腹吃西红柿充饥啊~~

#3 hancy 于03-10-26 21:31:50说道：

今天才知道我经常犯忌啊

#4 ※milk※ 于03-10-26 22:17:04说道：

我只知道香蕉和柿子~

#5 小妮妮于03-10-27 09:12:09说道：

我在肚子饿的时候有时会拿水果来充饥呢！

#6 闲闲小菲于03-10-28 01:46:41说道：

我经常空腹吃西红柿~~~

#7 热带雨林于03-10-28 12:28:17说道：

桔子不可以空腹吃啊，555

#8 糖兔兔于03-10-28 18:19:58说道：

也就是一早上不要吃了，其它的时间都是吃过饭的，应该不算空腹。

#9 风筝与风于03-10-29 16:09:33说道：

哎呀，早上我经常只吃香蕉啊

#10 玲玲于03-10-29 18:19:01说道：

嘿嘿。那我以后要多多同家人说下，不能乱吃。

#11 微酸美人于03-10-29 20:58:21说道：

哎要！我最喜欢一回家先吃水果了，看来这样的习惯以后要改了！

#12 夏天于03-10-30 22:46:20说道：

还好没有苹果啊

#13 波可比于03-10-31 17:51:46说道：

哎呀~
原来犯错误了

#14 蓝天下的雏菊于03-11-01 13:17:26说道：

橘子！！！
不是吧~这也算？？
我的最爱呀！！！

#15 微微安豆豆于03-11-01 19:49:47说道：

我老空的吃桔子合果丹皮@

#16 婕于03-11-03 01:19:22说道：

我很少...
橙子算桔子么？

#17 小小梅子于03-11-03 01:36:30说道：

啊!那惨啦!!!!!11

#18 波可比于04-01-01 11:46:17说道：

妈妈很喜欢甘蔗~~
下次要提醒他

#19 yan 于04-01-01 14:37:17说道：

只要不空腹吃就可以了啊~~~

#20 小静于04-01-02 22:03:30说道：

哎，所以说人有人的说法，我又听说吃苹果容易产生胃酸~~~~~
真是的，都不懂到底有什么是可以吃的了！

#21 水灵灵于04-01-03 22:45:20说道：

为什么还有那么多的人提议空腹吃水果可以减肥呢？天啊，我老是吃饭前用水果把自己的肚子填的满满的~~~~~~~

晕倒

#22 莲于04-07-07 15:08:14说道：

#23 莲于04-07-07 15:08:26说道：

#24 若雨雾檬于04-07-14 11:02:57说道：

#25 香甜番茄果果冰于05-07-05 22:15:16说道：

惨~~~了，我经常空腹吃香蕉~~~

#26 pinkyjiani 于05-07-05 23:13:52说道：

对了，虽然香蕉很通便，但是热量好像很高哦！减肥的人最好少吃！~

#27 小小鱼儿游啊游于05-07-06 09:20:30说道：

啊?这样啊,哦哦,记住了~~

#28 儍儍 di 于05-07-11 17:17:43说道：

现在知道了，以后会注意的``

#29 向星葵于05-07-11 18:35:51说道：

好贴好贴~！！

#30 小多多于05-07-11 21:34:19说道：

偶知道识字和香蕉。。。。

#31 月月_0123 于05-07-12 20:39:50说道：

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