谁可以把你用过有效果的减肥方法告诉我！

发表于: 2005年06月09日 14点01分点击： 1910

我用过很多减肥方法都没用。那个JM可以把用过有效的方法告诉我啊！我在这先谢了！最好是简单点的

作者:冷冰冰

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七嘴八舌:

论坛区 : 美容版

#1 麻麻于05-06-09 17:07:00说道：

你个形象把我吓到啦减肥最重要是吃少一点和做多一点运动加油吧

#2 lala-0757 于05-06-09 17:14:23说道：

你可以忍受三天吃斋吗？如果可以，我告诉你一个有效的方法

#3 ziyingsi 于05-06-09 17:38:51说道：

我可以，你说啊？？

#4 ziyingsi 于05-06-09 19:41:28说道：

楼上的，快点说说啊，你到底有什么办法啊？？

#5 星星月亮于05-06-09 20:25:29说道：

说阿，我也可以

#6 悟不空于05-06-09 23:32:05说道：

偶吃30天都没问题~

#7 冷冰冰于05-06-10 19:04:24说道：

可以，说说看，是不是真的有效果。不知道你用过没？

#8 嘟嘟╯。oо○ 于05-06-10 23:32:19说道：

我也可以，快说吧~！

#9 瘦身MM 于05-06-13 12:44:10说道：

我用过药，这个办法也是我用到现在最快最直接的办法，而且停药到现在我并没有反弹

#10 冷冰冰于05-06-13 13:10:19说道：

那说说你吃的是什么药嘛！

#11 ~无法无天~ 于05-06-13 14:24:20说道：

哈哈~大家好搞笑哦~哈哈~
我有个超级简单的办法~！读高中时我挺肥的，有点臃肿，穿起校服来PP很大很难看。后来因为高考有点压力吧，比较用功地学习，吃饭也吃不多（以前我是见了能吃的都想吃，晕~）高考过后大家都说我瘦了，现在读大学是越来越瘦啊~
总结：少吃多餐。我不做运动的，但每餐都吃很少，刚开始会饿，但习惯了就吃一点也很饱，我现在每餐都是吃半碗的，饿了再吃点其它东西，总之不要让自己有很饱的感觉。我有段时间晚饭都不吃，但会吃点零食，每餐少吃点，饿了再吃，吃多两餐是没关系的。如果我有一餐吃得很多很饱，肚子就胀胀的，我就会立刻感觉到大腿也肥了，相反，如果很饿的时候觉得自己好瘦。刚开始的时候最好一个礼拜不要吃晚饭，关键是不要有饱的感觉。我现在习惯了这样的生活方式啦，一直没反弹哦~

#12 索菲香影于05-06-18 22:02:01说道：

我觉得牙疼好容易瘦哦
都不能吃什么东西
而且听说国外也在流行绑牙减肥呢
就是不知道中国大陆有没有
不然的话这对贪吃的MM来说是最简便了的

#13 SD娃娃の啊May 于05-06-19 00:06:53说道：

~无法无天~你坚持了多久..瘦了多少啊。

#14 菲Faye 于05-06-19 13:34:27说道：

酱紫哦~~~偶就是吃黄豆哦，详细见偶的帖子，有不明白的可以写下来，偶会尽快复你的啊

#15 丽丽不要烦咯于05-06-19 22:18:08说道：

我听说只要少喝水就可以减肥，和一日三餐没关系
日本的相扑运动员就是喝水喝胖的~~~~

#16 ~无法无天~ 于05-06-19 22:50:08说道：

我高考体检的时候是100斤，我才158CM哦`看起来很肥，穿衣服都不好看，现在都是89左右，虽然不是瘦了很多斤，可是大家都说我好瘦，现在PP也小啦~瘦了穿衣服都好看多了~我高考最后一个月左右才用功的，那应该是一个月内有效吧~差点忘了，高考前有段时间晚修后我都有去操场散步哦~这样应该很快瘦的。我记得在一本书上看到说晚上散步有可以瘦身的。