减肥成功的来报名，统计中

发表于: 2005年06月06日 11点35分点击： 2981

JJMM们，把你们的减肥方法都写在下面，集中一下，也方便大家来看，
以前体重
之后体重
减肥方法
用的时间

看看什么方法用的人比较多，比较有效，

作者:爱情泡泡

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七嘴八舌:

论坛区 : 美容版

#1 carey 于05-06-06 11:53:26说道：

坐个沙发先~~~~~
我减肥减过n次了，每次效果还是不错，可是管不住自己的嘴巴

现在又在不停的吃了，现在120啦

以前体重：130
之后体重：115
减肥方法：节食
用的时间：1个半月不到

#2 麻麻于05-06-06 12:08:40说道：

我也减肥过N次啊,我最成功的时候减了20斤,方法是运动节食晚上不吃饭.这种方法要坚持才可以成功

#3 花舞于05-06-06 12:42:07说道：

以前体重;120斤
现在体重;102
减肥方法;吃减肥药+早上喝份酸奶和一个鸡蛋.
中午和晚上不吃.有时候菜香就少吃点啦.!
嘿嘿.
时间;半个月.简直就是速度形的就超瘦下来了.
好快.
<我吃的减肥药是;俪俪瘦,18快钱一盒.便宜.嘿嘿>

#4 珊唲于05-06-06 18:17:56说道：

其实我不是刻意去减肥的，只是5。1前感冒病了，轻了4斤，然后5，1过后又病了，又瘦了，现在只要吃少点油腻的DD就可以保持了。
以前97，
现在89，
我可以说是以外得瘦了，但是不主张用病来减肥

#5 菲Faye 于05-06-07 11:06:30说道：

以前：160
暂时：134
方法：吃黄豆
以后还会更瘦，减肥还在努力当中哦
时间：1年

#6 花哩叭啦于05-06-07 11:41:41说道：

以前140
现在82
方法：各种运动，针灸，少吃多餐（早饭、中饭、下午点心[当然是绿豆汤之类的]以及晚饭[要是去健身房之前还是要颠点低卡的食物]）
时间：半年左右
心得：减肥重在坚持，另外节食并不是绝食，节食也要吃点有营养的食品，否则的话脸色会很难看而且皮肤也会变差。

#7 ziyingsi 于05-06-07 11:57:02说道：

to：花舞
你吃得那个俪俪瘦怎么样啊，有没有什么副作用啊，一盒能吃几天啊？？

#8 青霉素于05-06-07 20:43:07说道：

以前:120
之后:105
减肥方法:上网,而且是晚上上网,上到半夜3-4点然后睡觉,基本上要到中午11-12点醒,省了一顿早饭,吃完中饭看电视,看完继续睡,睡到晚上7点左右再洗脸洗澡接着再上网(因为那是在过年的时候,时间很充裕)
用的时间:五天

#9 青霉素于05-06-07 20:45:25说道：

现在不行了,又长了5斤,胡吃海塞的,但半年里没超过5斤的,一直在105-110之间

#10 乖乖不乖于05-06-08 09:46:54说道：

哇....素素JJ.....你那时这样过癫三倒四的生活...皮肤不是很差吗？？？

我上个月105斤...
现在98斤...
还在减肥中...
刚开始用了一个星期的黄瓜鸡蛋减肥....后面就一直在节食.....晚餐不吃....
我是不运动的......
最近有点做点便秘....
我就买了‘郭百年润通茶’....感觉还不错...天天早上都BB了....才18.5而已....

#11 乖乖不乖于05-06-08 09:50:39说道：

不过在减肥期间....我是疯狂迷上了美容知识....没办法啊...体重下降皮肤就会有点差..不像以前白白亮亮的了.....所以现在天天做美白面膜、补水面膜....

#12 ziyingsi 于05-06-08 10:18:16说道：

楼上的你用黄瓜鸡蛋减肥效果好么，多久减多少斤啊？？

#13 飘落蓝雨于05-06-08 10:21:44说道：

以前：64.1KG
现在：51.5KG

偶一直都是个小胖妹，从小都喜欢吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物，以前吃东西曾经吓到别人（呵呵~吃太多了），到2004年4月份体检的时候，偶的体重高达128.2斤，当时在场的人都笑偶

因为受不了刺激，立即决定要减肥。
开始的时候去爬山，爬了一段时间就放弃了（好没毅力啊

），后来去读书，怕长胖，就每天只吃三片面包（很薄那种），吃了几天就上火了，马上买了很多苹果来吃，就这样持续了10多天。
一个月后，回到家里，家人、朋友、BF看到偶都大吃一惊，都说偶瘦了。称了一下，只有52KG了

当时真的很开心，只是一下子瘦那么多身体有点吃不消了，整天无精打采的，做什么事都提不起精神来，有时连话都懒得说。BF为了奖励偶，带着偶到处湖吃海喝~~~体重又慢慢的反弹到了55KG，之后保持了一年。
今年，偶从5.1开始减肥，试了很多方法（大多是靠节食减肥啦），最终因为受不了而放弃了。现在体重是51.5KG。理论上是达到了最理想的体重，但是偶的肉肉都是肥肉，不铁，所以看上去还是胖胖的，肉乎乎的，偶还要加油减肥的！

#14 嘟嘟╯。oо○ 于05-06-12 20:55:11说道：

哇～！＂花哩叭啦＂你半年瘦了这么多啊，佩服佩服，不过我想问下哦，针灸会不会反弹啊，我听说很会反弹哦，你做了怎么样啊？会痛吗？

#15 青霉素于05-06-12 21:00:55说道：

哈哈,睡眠好皮肤就好了啊,俗话说"男靠吃,女靠睡"睡美人为什么皮肤那么好?就是睡出来滴.......还有减肥期间不能减少牛奶哦,牛奶可以让你的气色很好的

#16 悟不空于05-06-12 21:05:20说道：

偶是失败的了，光听别人说瘦可是体重就是不减~没办法`针灸也试了，觉得不好使~~可能隐忍而已吧

#17 风的旖旎于05-06-12 21:47:10说道：

之前130,现在110.时间为一个月.效果好现在反弹了4斤,但是一直没在长了

#18 瘦身MM 于05-06-13 12:30:48说道：

我吃减肥药，之前118先在98，药名叫风暴一号，花了一个月的时间，就是一个疗程。已经半年了都么有反弹，有求购的可以加我QQ448354100

#19 艳火于05-06-13 13:40:12说道：

我不是为了减肥,我是为了身材更好.
我身高175CM,以前体重110斤
现在体重98斤
我是晚上吃的少,多吃水果,早上喝蜂蜜加醋泡水喝.就这样搞定了,呵呵

#20 艳火于05-06-13 13:45:57说道：

我男朋友说我是疯了,明明那么瘦还想减.哎,我也觉得心理有点不正常,但是我喜欢当排骨精,嘿嘿.
我是觉得无聊就玩减肥游戏.哈哈.
我刚才说的办法真的很有效哦,一个月,就一个月就少了十几斤,不过现在我正想增肥,我觉得自己瘦过头了,哎

#21 艳火于05-06-13 13:45:58说道：

#22 grace1981 于05-06-13 14:13:26说道：

我有个朋友吃什么九块九，一疗程三盒，据说瘦了不少，也不会拉肚子，说是通过汗排出来，好象效果还不错，大家可以试试，不过我个人还是觉的控制饮食，多喝茶，我是基本每天都喝茶的，效果比较慢，但是长期喝茶对身体有很多好处的，jm们可以参考下

#23 紫轩于05-06-13 16:27:15说道：

求九块九真的有效吗

#24 小小鱼儿游啊游于05-06-13 16:35:24说道：

JM们，我始终觉得节食和用减肥药减肥的方法不可取啊，一怕营养不良，二怕有副作用，总之都是对身体不好的哦
我建议大家还是运动减肥的好，试试爬山吧，我现在的工作单位在山上，因为是度假村，我每天从上下走20分钟左右走到山上，大概一个月瘦了5斤左右哦。
原：110斤
现：106斤左右
呵呵，谁知道怎么减腹部的脂肪啊，^_^

#25 兜兜1234 于05-06-13 17:47:36说道：

我的方法很简单------运动+合理膳食。身高是167
原：112
现：100
还在坚持上面的方法

#26 何路雪于05-06-13 18:52:02说道：

正确说我只是恢复之前的而已，半年前胖出来的那些减回去。
以前体重 126
之后体重 110
减肥方法米饭和零食不吃，3餐吃蔬菜和脂肪低的肉类、豆制品、鸡蛋、水果代替。没运动，也不饿。现在已经成习惯了，反正我本来就讨厌吃米饭（以前3顿喝粥）
用的时间 1个月
不过我是胖的快瘦的也快的人，加上我平时吃的就超少，所以吃这些也没觉得饿。少吃了零食还很节约呢~
现在110，还在继续下去，我1米67，目标100斤

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