JM们,,,怎么减小腿啊.....

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发表于: 2005年06月05日 21点17分      点击： 2037
   555555伤心了,,,小腿好粗啊,,,,全身上下都很瘦,,偏偏小腿就很粗,....哎受不了了,,,,天气这么热,,叫我怎么过啊.....谁能帮帮我......万分感谢!!!
附件1
作者:若叶欣

七嘴八舌:

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#1 若叶欣 于05-06-05 21:18:21说道：
要是能有这么漂亮的小腿就好了.....吐舌头的脸
#2 tweety 于05-06-05 21:54:17说道：
坚持按摩，一时也说不清楚，建议你去下伊能静的节目“美丽艺能界”，有一集是专门讲美腿的，里面说得方法真的有效哦
#3 若叶欣 于05-06-05 23:12:15说道：
哭泣的脸我去下了，,可是怎么也下不到啊.....上面也没有具体介绍...
#4 渔夫糖 于05-06-07 11:48:25说道：
哭泣的脸我别的地方超瘦，也是小腿粗，从来不穿裙子
#5 花哩叭啦 于05-06-07 12:01:14说道：
腿是最难瘦的地方啊 我家里遗传有小腿肚 好讨厌弄 不过你们可以试试用按摩霜和精油来按摩另外可以试试压腿和拉伸效果也不错 并且最重要的事很多人都以为跑步会让大腿小腿变粗可是大家不知道跑步运动的是全身各个部位，使小腿大腿变粗的是以为跑步运动之后肌肉充血形成肌肉块使得腿部变粗，如果运动之后有适度进行拉伸的话肌肉充血会有所缓解腿部也就不会粗了啊
#6 猫咪呀啊 于05-06-07 12:32:29说道：
骑自行车。。长时间的骑哦。三十分钟以上，一个月后就会有效果的，因为一直是骑车上学，所有我的小腿我很引以为傲哦。眨眼的笑脸
#7 脸红红 于05-06-12 08:45:25说道：
小腿那些是肌肉来的,非常难瘦的
#8 俗氣 于05-06-12 10:25:26说道：
我也是啊！不敢穿裙子！
#9 风的旖旎 于05-06-12 12:46:14说道：
每天坚持蹲30分钟,蹲的时候脚尖翘起来,你可以分三次蹲一次10分钟,很方便的.JN们厕所的时候也可以使用
#10 若叶欣 于05-06-14 20:10:07说道：
哎,,怎么办啊,,我也知道小腿很难减啊,,,,
#11 索菲香影 于05-06-18 21:50:01说道：
风的旖旎
你说的方法真的有效吗?
#12 cleaning 于05-06-19 07:36:07说道：
哎呀~穿高跟鞋不就行了~

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