怎样才可提臀?

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发表于: 2005年06月02日 11点15分      点击： 1202
各位JM,有谁知道提臀的方法?知道的就发表一下吧.
作者:淳子

七嘴八舌:

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#1 蛛蛛卡侬 于05-06-02 14:53:44说道：
天天扶着凳子背向后踢腿，有一些效果的.
#2 嘟嘟╯。oо○ 于05-06-04 23:25:34说道：
做健身操啊~！

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