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你知道肥胖的根本吗？

肥胖主要由遗传、摄取过多脂肪、水肿和缺乏运动的功能问题引起，中医学在这方面有独到的解决方法。在中医角度里，肥胖分为两种，虚胖和实胖，虚胖是指身体水肿，实胖是指脂肪积聚，两种肥胖症由不同的因素引起。人的体质分为5种，若身体同时属于多种体质，便是兼症。
1肾虚：中医中肾虚的意思是身体受到压力、日常饮食出现问题，影响到内分泌、生殖系统、泌尿系统和部分神经系统不正常云做，令体内积聚大量水分。
症状：下肢及面部浮肿、容易气喘、多汗、怕冷和晚上尿频
2脾虚：脾脏可转化食物中的营养物质，还有调理水分和血液的功能。因为饮食失调，过度疲劳、或久病体弱，导致脾脏的运作失常，脾气衰弱，阻碍了营养吸收，水分囤聚，渐渐形成了浮肿。
症状：精神状态差，四肢浮肿，舌头肿大（舌头两侧留有牙齿痕）和便溏（排便不成形且带有水分）
3痰湿：痰指津液在人体不正常地积留于是形成水肿、水溜。湿可分为内湿和外湿，内湿指消化系统运做失常，而外湿指环境潮湿侵犯身体而引起疾病。
症状：多痰，舌头泛白
4胃热：胃部因为过度活跃，加快了蠕动，令食欲增加，即使进食后仍没有饱肚的感觉，导致过度进食，早期糖尿病患者通常有这种情况。
症状：便秘、肚胀和面色经常红润
5血瘀：大多数是有肝脏失常形成，令身体积聚瘀血，影响脂肪的新陈代谢，变成实胖，男性居多。
症状：心情烦躁，胸肋胀痛，月经不调，大便干燥和失眠

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