科学减肥方法

发表于: 2005年05月31日 14点38分点击： 942

亲爱的姐妹们：
有哪些最科学最稳定最高效的减肥方法呢？
请一起分享吧，谢谢！

作者:灿宇

#1 灿宇于05-05-31 15:33:49说道：

集思广义，大家共同努力减肥：）

#2 灿宇于05-06-02 15:11:41说道：

no body?

#3 青霉素于05-06-02 21:19:38说道：

最科学的就是少吃多运动啦

#4 秋之静美于05-06-08 13:55:39说道：

我看了很多的网站~~最多的都是少吃多运动`多喝水，睡觉前不吃零食，管住自己的嘴

#5 蟹蟹灵宝宝于05-06-08 14:07:19说道：

楼上的说的对～

#6 飘零叶于05-06-08 14:18:53说道：

早上吃好,中午吃饱,晚上吃少...
我这两个月来瘦了,以前不能穿的衣服也能穿了,就是没吃零食,早晚做一点减单的仰躺操和空中踩单车的动作,大概五分钟一次.

#7 嘟嘟╯。oо○ 于05-06-10 23:50:12说道：

哇~！
飘零叶，5分钟一次是什么意思咯，我这两天晚上睡前都做了一下，没多久，也就做十下吧，呵呵，因为做不起来啊，还有那个空中踩单车也有做，就50下哦，还有扭一下腰，不过都没多久，很快就做完了，因为做了有点热
你做了多久啊，多久见效的啊？

#8 嘟嘟╯。oо○ 于05-06-10 23:50:38说道：

还有就是，你瘦了多少呀？
有没吃什么减肥的东西呢？

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