***7天瘦2公斤喔!!!***

7天瘦2公斤喔!!!

发表于: 2005年05月22日 18点45分点击： 1822

***7天瘦2公斤喔!!!***(偶转的方法)

***睡前喝1杯無糖豆漿***|g

:
      日前才從日本引進的氨基酸減肥法,宣稱可以刺激生長激素分泌,使體脂肪快速消除,效果真的有那麼神奇嗎?台安醫院婦女減重班營養師林棋芬表示,只要在睡前使用含有氨基酸成分的飲料或食物,如...大豆,牛奶...等,就可以達到美麗瘦身的效果
     氨基酸是構成蛋白質的原料,其中食用含有氨基酸的食物時,又能配合精,氨,酸,離,烏等元素,可以促進腦下垂體的生長激素分泌,增加肌肉組織的生成,以提高身體的基礎代謝率,可以在睡覺的過程中,達到瘦身的目的.如果食用含有氨基酸的食物時,又能配合運動的輔助,效果更佳.一般人1天可以消耗2000卡,其中基礎代謝率會佔人體的1400卡,所以有了氨基酸,就能提高身體的代謝作用!!!}G#G

@@@親身體驗@@@TVN*
      營養師林棋芬建議睡前喝一杯240CC的無糖豆漿,其他三餐照常吃,並找一位試驗者來坐為期七天的實驗,1eWc
結果瘦了2公斤. z|SZ

@@@試驗者的說法(165,52減到50)@@@(7
      我一直覺得自己的體重忽胖忽瘦,只要到了52公斤,就很難再瘦下來,就算用了很多的減肥方法,還是一樣8
.後來經由營養師的建議,三餐飲食都正常均衡,不可以暴飲暴食.睡覺前喝一杯無糖豆漿,結果實驗7天,真+
的瘦了2公斤.剛開始實驗的前2天,未見效果,後來到了第3天,瘦了0.5公斤,之後如期瘦了2公斤!!!#OKT

作者:悟不空

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七嘴八舌:

论坛区 : 美容版

#1 飘落蓝雨于05-05-22 19:17:18说道：

无糖豆浆啊,那我也试试

#2 悟不空于05-05-22 19:45:19说道：

我也准备试试去的~~

#3 菲Faye 于05-05-22 19:59:21说道：

不空啊，是不是真的啊，你有瘦到吗？虽然是你转的，可是，你也要实验啊

#4 悟不空于05-05-22 20:19:32说道：

我还没实验呢~看到就先转过来了,怕以后找不到,不过我现在就有豆浆,晚上就可以喝拉~

#5 nifang 于05-05-22 21:01:54说道：

不空！请问一下，这个无糖豆浆可以不可跟
那个醋泡黄豆一起吃啊？

#6 伊莎贝拉于05-05-22 21:42:47说道：

这么简单，要试一试

#7 啊May 于05-05-22 23:15:48说道：

我跟楼主一样。每次瘦到52左右就好象呆滞了。。郁闷

#8 悟不空于05-05-23 07:03:23说道：

to nifang 介个我还米试过,8过偶想我脆弱的胃不能喝那个醋豆的~
to 啊May 不好意思这个是偶转的,实际偶米那么瘦

#9 卡门的玩偶于05-05-23 18:51:26说道：

#10 伊莎贝拉于05-05-23 19:55:16说道：

睡前喝岂不光想上厕所

#11 灿宇于05-05-31 17:53:36说道：

睡前不是说不能喝东西的吗？

#12 Melody 于05-05-31 20:39:05说道：

Really?????

#13 雪米糕于05-05-31 21:02:15说道：

我和灿宇的想法一样,睡前不是说不能喝水的吗?如果睡前喝那么多水,第二天眼睛会很肿的!!!听说的

#14 爸B好锡我于05-05-31 21:34:30说道：

无糖豆浆?哪里找啊?只能要自己磨吗?

#15 嘟嘟╯。oо○ 于05-06-06 14:48:48说道：

这样也可以减肥啊？有这么好的办法啊

#16 lan 于05-06-06 20:26:41说道：

我几乎每天喝豆浆
只是觉得皮肤比较好了

#17 妃子鱼于05-06-06 22:41:54说道：

楼主，是不是要喝自己磨的啊？只有这样才无糖啊？可是每晚都自己磨吗？可不可以一次过磨好一大壶，放在冰箱里啊？

#18 悟不空于05-06-07 08:34:27说道：

最困难的地方就是晚上买不到豆浆~~而且,自己磨好麻烦的~~

#19 乖乖不乖于05-06-08 10:07:56说道：

在超市卖新鲜的豆浆都是无糖的呀....
不过我觉得还是自己磨的比较香吧....
超市里的如果不加糖就这样喝....全是豆腐味..都不像豆浆的...
我现在晚上都不敢喝这种太有营养的东东了...
我的发胖原因就是读书那时候...天天晚上睡觉前喝牛奶..（是冲得很浓、水很少的那种）后来慢慢发胖了...害得我现在都不敢喝牛奶了...只喝酸奶....