蓝雨的减肥日记
发表于: 2005年05月01日 20点10分 点击： 686
前两天看到这个论坛，感觉心里那个激动啊，突然发现原来世界上有那么多有趣的MM，呵呵...偶从小到大一直是个胖MM，162CM的身高，最重的时候到过64KG，现在终于降到了55KG，可是还是很胖啊：（昨天在论坛上看到有MM在实鸡蛋黄瓜减肥法，觉得值得尝试，因为鸡蛋偶是很喜欢吃啦，黄瓜又可以美容。偶打算趁黄金周试一下，如果效果好就推荐给偶BF（他也有点胖啦），为了监督自己，偶从今天开始每天要坚持写减肥日记，希望可以给其他爱美的MM一点参考啦，呵呵...
其实偶前段时间已经有意识的控制着饮食，有几天就只吃水果（到今天为止我已经有两个星期没有吃过米饭了），每天早晨喝1500ML的番茄汁（自制的），晚上还去爬爬山，只是效果不太明显（只是从57KG恢复到55KG），前两天出差的过程中没有运动，增加了食量，又吃了一些垃圾食品（爆米花之类的），所以心里也没有底到底可以减多少，只是希望到5月8日早晨可以到达50KG，目标是减掉5KG。加油加油加油！！！
5月1日饮食状况：
早晨：由于这几天太累了，又到假期，所以睡到了10点，早点也免了；
午餐：一条黄瓜、一个鸡蛋；
晚餐：因为是在朋友家里，没有鸡蛋和黄瓜，就吃了一个釉子，回到家里还吃了半个菠萝（老妈很热情的让我吃，不好意思扫她的面子啊，汗！）
晚餐前和BF去爬山，可能是因为很久没吃饭的关系，腿那个软啊，爬的很慢，回到家之后头很晕，不过吃了菠萝到是缓解了点，明天还是不能爬了，不然真是受不了啊。
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七嘴八舌:
今天早上睡到九点就起来了，因为昨晚做梦梦见自己本来要吃米线，但被人家抢先吃了而感到耿耿于怀
早上：9：30分左右吃了一个半鸡蛋（因为是和我家狗狗一起吃的，它也超爱吃鸡蛋，给它吃了一点，所以是一个半鸡蛋）；
中午：可能减肥的人除了心情不好之外还特别嗜睡，我早上出去洗脸就躺了一上午了，可是午觉居然还睡得挺香，睡到14：30分起来，觉得肚子空唠唠的，特别想吃红烧牛肉米线，于是吃了一条凉拌黄瓜（也不知道能不能吃凉拌的啊，好像黄瓜要素吃才对，汗！！！）还吃了一个釉子，喝了好多水，现在觉得后悔了，因该不吃凉拌黄瓜就对了；
下午：准备不吃了，算是惩罚自己中午的贪嘴吧。（但愿老妈别来诱惑我了，家里吃的东东实在是太多太多了）
等会儿我要坚持和男朋友去爬山锻炼，把吃进去的多余的东东给他消耗出来，不然怎么完成我的7天10斤的减肥目标啊
本来今晚要去爬山的，谁知道我BF说他累了，还跑到我面前吃面，搞得我痛苦啊
晚上用按摩腰带按摩了一下，希望可以减掉点腹部的脂肪。
总的来说，今天比昨天吃的多，主要是意志不坚定的结果，希望明天可以再接再厉，克服困难，勇往直前，加油！
我就是常常坚持不了.有时间一段时间特想减肥但是有时候那劲过了,看到好东西就坚持不住了.
偶这两天心里也总是在不断的进行斗争啊，不过有大家的鼓励，偶一定要咬牙坚持下去，一起加油吧凹凸！
早晨:由于家中缺鸡蛋和黄瓜,所以吃了一个釉子;
中午:吃了一个釉子(其实吃两个釉子的时间相差不太大,只是一小会儿)
晚上:准备再吃一个釉子.
减肥这两天觉得自己没力气,总想睡觉,还老是会看到啥想吃啥,前所未有的谗!而且好笑的是,这辈子第一次听到自己肚子饿时发出的咕咕声,一阵一阵的呀,还好是在家里,不然被人家笑死
不过还算好的,偶2004年4月份重达64.1KG呢,后来是因为读书太苦,又有意识的控制饮食,才瘦到现在的体重,也不容易啊!所以偶发现减肥要乘胜追击,一鼓作气,不然过了那个劲头就要很长时间才能鼓起勇气,下定决心,排除万难再次加入减肥大军的队伍了
今天到现在为止吃了一个鸡蛋。