(转载)洗具!宅女喝汤也能瘦身

发表于: 2010年03月22日 20点41分      点击: 2515

(转载)洗具!宅女喝汤也能瘦身


 


不就那么十来斤脂肪么~我还不信了~死磕到底~啥时候线条出来了啥时候收手!!!!先自我反省下:梨型人,浑身上下找不出一块肌肉,软的都要成杯具了。水肿,新陈代谢比较差,极差~~敏感体质,容易感冒。阳虚吧


 


 


新近堆积的脂肪集中在腰,屁股,大腿附近。自己看了都悲愤……掩面……具体尺寸就不报了,免得自我羞愧死。总之都是在3CM以上,要多么辛苦才能瘦下来3CM啊!!内牛满面……试了N种减肥方法,下面就捡重点的说几种吧~


 


听一个朋友说例假结束后一周绝食减肥速度特快,居然鬼迷心窍地决定试试。前天我的MC结束,于是昨天饿了一天,结果晚上开始乏力,夜里醒了五六次,今天早晨起来眼前发黑,头晕心慌手抖,还出虚汗,当时感觉自己快挂了。赶紧喝了杯红糖水才好多了,然后我做了顿特别丰盛的早餐吃下去,那个爽呀。再也不敢这么饿了,我才21岁,还要好好学习,工作,生活,可不能因为几斤肉把身体毁了


 


接着是女刊介绍的,芥末+瘦身粉,就在TB上买了,弄了半杯温水,弄了5g雷公根+2g芥末,看着那水黑压压的,实在不是故意,心里就在抗拒了~为了我的小细腿,8能给自己施压,于是一咬牙,就当中药喝得了~赶紧一口气干了~闻起来味道不大,喝起来有点点像药,然后能感觉到芥末的微辣,又灌了杯水压压。也不管了,就这样累了一个月,实在没见成效~~算了,剩下的都进了垃圾桶~~~~



 


 


后来,有个朋友给我介绍一个养颜减肥鸡汤(她是在广州一家好像叫“唐安麒美颜瘦身中心”那里上班的),她说她有一些也是敏感体质,但又想减肥的客户,经常煲汤这汤喝,效果还不错!汤的做法也很简单:


 


材料:带皮冬瓜900、鸡一只、香菇或冬菇10个、红枣15枚、生姜2片、盐适量


做法:鸡肉去皮,洗净飞水。香菇去蒂、泡水3个小时或一个晚上(香菇水千万不可倒掉)。红枣去核备用。冬瓜连皮带子切块。12碗水煮滚,加入鸡、红枣、香菇连同香菇水、姜,用大火煮10分钟,再转小火煮2个小时,然后加入冬瓜连皮煮30分钟,加盐调味即可。


 


拿到这个汤的制作方法后,我郑重其事写了减肥的行动计划,还制了表,坚持下来一个段时间后,竟然真的瘦下来13斤多!现在是103斤,呵呵,我现在还在继续煲,我的目标是95斤。 没想到我懒人一枚,也能减肥!


 

作者:lvlv528000

七嘴八舌:

#1 10-06-29 15:43:41说道:

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