达人教你如何正确抗老哦！

发表于: 2009年11月13日 11点12分点击： 3171

总是很羡慕女明星们即使到了40岁仍旧看上去非常的青春靓丽，想想要是自己40岁的时候也可以那样就完美了，可是繁重的工作压力、不良的生活习惯、不合理的饮食，稍不留心，就会在镜子中发现眼角处悄悄冒出的细纹。其实不打针不整容，我们一样也可以永葆年轻的哦，最主要的是勤奋，爱自己，从吃到锻炼到保养一部都不能少哦。
皮肤的外在保养当然是必不可少的，最近我一直都在用卡尼尔的岁月修护系列。因为本人一直都很喜欢奶茶，所以当得知她代言这个系列，我马上就去败回家了。用了快一个月了，感觉效果还是很明显的，而且卡尼尔这个系列的抗老成份“玻色因”欧莱雅和兰蔻也在用，所以我觉得非常值得啊, 而且真的非常实惠, 才99块钱 .
用下来觉得这款抗皱润白霜特别不错，拍下来给大家瞅瞅哦~~包装做得很精致呢。

用下来觉得这款抗皱润白霜特别不错，拍下来给大家瞅瞅哦~~包装做得很精致呢。

首先是香味，非常得清新怡人，乳白色的质地不厚不薄，延展性非常好，很容易就涂抹开来了，而且皮肤顿时就感觉柔滑了不少，而且气色一下子就不一样了，看上去皮肤也有活力了很多呢。后面再使用保养品，感觉都超级好吸收。第二天起来，皮肤感觉不再是松垮垮的，应该有提升紧致的效果吧，摸上去依旧非常的水嫩。用了一个月后，感觉一些小细纹明显的减淡了，肤色也均匀了，同事们还说我白了不少，气色也很红润呢。非常推荐大家去买一款试试看哦，绝对不会让你失望的护肤品。

除了外在保养，内部调理也是很重要的，平时我也一直都很关心明星是怎么保养自己的，今天统统写给大家，都是美容抗老的圣品哦。金马影后刘若英，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。

蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。

美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。

当然除了要懂会保养，会吃。不要忘记经常运动哦，否则我们的身体也会生锈额。经常情绪起落不定，整天愁眉苦脸，或动不动发脾气，不但会影响健康，而且看起来也会较苍老。记得，健康也掌握在自己“心”里，要缓和情绪，保持心境平和开朗，绝对有利健康。
我想就算再过10年，只要JMS和我一起按照以上的方法爱护自己，也一定可以和明星们一样，找不到岁月得痕迹哦！！一起加油哦！！

作者:月影含笑