有没有水果减肥的好办法？

发表于: 2005年04月22日 11点46分点击： 808

想请教JMS有没有光吃水果减肥的方法？需要在补充其他什么东东吗？了解的朋友说说吧！我决定现在明天只吃水果，可是不知道是否可以补充牛奶之类的营养品，会不会饿出其他毛病来呢？

作者:蓝莓MM

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七嘴八舌:

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#1 天使猪于05-04-22 12:12:39说道：

苹果减肥还是很有效果的
三天就吃苹果，可以减4kg
我的亲身经历！！！

#2 蓝莓MM 于05-04-22 12:50:51说道：

到是听说苹果是减肥良药，可是我实在不喜欢吃苹果呀！请问可以用橙子和梨代替吗？

#3 假睫毛于05-04-23 13:01:01说道：

可以喝点脱脂牛奶和酸奶啊。

#4 兜兜猪飞儿于05-04-23 17:11:12说道：

呵呵~~蓝莓MM~梨子的糖份比苹果高哦~连着吃橙子3天胃就受不了了~弱国想代替的话~可以试试黄瓜~

#5 ~丫丫于05-04-23 19:46:11说道：

有网友说自己试了苹果减肥没有效果哦
我现在试黄瓜+鸡蛋
不知道效果怎么样
回头来报告！！

#6 飘落蓝雨于05-05-01 20:17:21说道：

苹果这种东东，我吃上三个以上就受不了了，我现在也正在尝试鸡蛋黄瓜减肥法呢，希望有效果：）

#7 樊郗于05-05-02 02:22:05说道：

苹果减肥法：苹果与酸奶交替着吃，一天光吃苹果，一天光吃酸奶，都以125g为单位，一天四顿，很有效果的

#8 回眸一颦于05-05-02 18:28:28说道：

苹果有糖份，所以我觉得黄瓜应该更好，不过人是应该补充糖分的。如果觉得每天什么都不吃只吃苹果会受不了的话，可以用循序渐进法，那就是每天早餐要吃的丰富点，午餐吃一个苹果，可以加一杯酸奶，然后晚餐只吃苹果或者黄瓜。这个方法只要坚持，一个月肯定能看到效果的！！而且也比较容易接受。我以前有个好朋友就是靠这方法减了很多。而且晚上由于活动量少，吃得少的话也不会觉得很难受。试试看吧！如果突然一下子吃得太少身体会接受不了的。

#9 牛奶猪于05-05-02 18:38:25说道：

不知道我一个月不到就减啦四五斤啦也不知道怎么就苗条啦裤裤全都大啦好多！胖的时候想苗条，苗条啦后还是觉得胖些看上去好看些

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