治疗便密的超级有效超级简单的方法!

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发表于: 2005年04月22日 09点35分      点击： 3903
这个是我在一本偏方的书上看见的,
我自己每次用都是很灵的,就不知道别人用灵不灵了!
具体方法就是:
用力的收缩你的肛门,晚上睡觉前或者看电视的时候做,
做个10来次就可以了,第二天早上就会看到效果,.而且不泻肚哦,

只要便密就做这个,我自己可是亲身实验过的哦!

还有就是我自己发现的一个方法,是别人告诉我瘦小腹的方法,但是我试过之后发现这个方法对便密也有效果,
就是晚上睡觉的时候把你的;两只手放在小腹上以肚脐为圆心,转圈的按,正方向20次,反方向20次,第二天就一切正常了,而且用这个方法还可以减小腹,连续一个星期就会有效果了,
当然什么方法都贵在坚持,我个人就是因为坚持不下来,老是会忘记,所以效果不那么明显,开始我连着做了一个星期真的有效,后来就没在坚持!总忘,希望JM可以坚持下来哦!
作者:悟不空

七嘴八舌:

论坛区 : 美容版
#1 janet 于05-04-22 21:59:15说道：
真的吗？我也要学，不过我就是怕我坚持不下来
#2 cutecute 于05-04-22 22:21:10说道：
好,我一定要坚持下来!!!!
大家一起加油吧!!!!
#3 sissybb 于05-04-22 23:08:56说道：
现在就在进行……呃，缩肛的好处远远不止这些……
#4 Melody 于05-04-23 05:14:24说道：
really?
#5 悟不空 于05-04-25 10:48:13说道：
呵呵,都是我自己用过的方法,对我是很有效拉~~是不是对别人也有销就不知道了,不过不花什么钱,又简单,试试也没什么拉!
#6 菲宇 于05-04-25 11:02:07说道：
回去试试
#7 月儿双双 于05-04-25 11:22:59说道：
容易忘记的说~
#8 番茄子 于05-05-04 14:41:39说道：
红玫瑰顶
#9 嘿咻嘿咻啊 于05-05-04 15:17:09说道：
恩..试试
#10 抹茶 于05-05-04 15:44:22说道：
试试吧
#11 寻找极点的爱情 于05-05-04 17:11:47说道：
真的吗?试试
#12 灰玲儿 于05-05-05 10:47:01说道：
我以前也有天天揉肚子啦,可是没注意有没有这个效果,当时只是想减肥的,到底减了没有我都没注意,后来就忘了继续做了
#13 跑跑运动 于05-05-05 12:59:10说道：
每天中午饭后吃一个梨就不会便秘了。
#14 宝贝榕榕 于05-05-05 13:24:54说道：
真是讨厌呀，什么事情我总是没办法坚持到底
#15 最爱baby 于05-05-05 19:35:18说道：
可以试试
#16 bless 于05-05-05 21:19:32说道：
揉肚子真的可以让小腹平坦的~我每天都揉~
#17 琳子 于05-05-06 01:08:59说道：
我以前试过，真的有效的哦眨眼的笑脸
#18 lian 于05-05-06 13:46:18说道：
吐舌头的脸有很多脂肪都快长变形了呢
有用吗？
#19 悟不空 于05-05-07 21:01:35说道：
我看好象对节食而引起的便密没什么用,因为我节食的时候怎么按肚子也没有要BB的感觉~~~
#20 抹茶布丁 于05-06-21 17:02:01说道：
试试，我啊经常……
#21 Cīndy_Vrα餹 于05-06-21 19:57:51说道：
真的那么有效????哈哈 我也试试
我的肚是婴儿肚喔``有点胀

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