谁有减小肚子的方法啊？

发表于: 2005年04月20日 12点46分点击： 4482

我有一人小肚腩啊。哪个姐妹能教教我怎么可以减到这个小肚腩。因为快到夏天呢，穿衣服不太好看。

作者:apitto

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七嘴八舌:

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#1 蓝色之泪于05-04-20 14:35:20说道：

每天转呼啦圈一千个，你的小肚喃肯定没有了。

#2 梁妹妹于05-04-20 14:47:24说道：

有个蛮好的办法，蛮有用的，你每天做一首歌的时间就好，双脚弯曲，身体挺直，以腰做中心，屁屁左右摆动，做了半首歌后改换成前后摆动，你有没有看过草裙舞啊，做起来差不多的~~
加油咯！

#3 抹茶于05-04-20 15:45:34说道：

呵呵,好可爱的减肥法

#4 灯柱于05-04-20 17:02:31说道：

这么奇特的方法？

#5 悟不空于05-04-20 17:55:02说道：

中医认为小肚子是气血不同所至,就是要排宿便,清毒素就好,而且这样皮肤也会很好,因为皮肤和肠道一同生同养的,所以你应该坚持每天按摩你肚子上的穴位,一共三个对减肥有用的,我忘了,一会弄上来你可以自己按照图每天捏,还有就是喝点清宿便的中药茶,这样比较不累!

#6 apitto 于05-04-22 17:42:21说道：

谢谢，不过赶紧把图发上来啊。悟不空。我等着

#7 小紅于05-04-22 20:11:06说道：

吹氣球，多放屁也可以喔

#8 sharlene 于05-04-22 20:26:53说道：

每晚睡前做５０个仰卧起坐吧

#9 janet 于05-04-22 20:47:53说道：

难怪！我经常便秘，所以我的小肚子很大，都要烦死了，我还长痘！排宿便真的有用吗？听朋友的意见叫我吃点蜂蜜，但是我感觉我便秘的情况也没有什么改善

#10 janet 于05-04-22 20:54:41说道：

做仰卧起坐好累的

#11 烟敛云收于05-04-24 21:21:07说道：

我也在转呼啦圈！！！！！！！
没看见明显效果，
可能需要时间吧
我觉得对小腹没多大作用
上面还有点效

#12 carifeldliu 于05-04-24 21:48:53说道：

其实没什麽了！就是少吃就好了

#13 我爱milk 于05-05-04 13:35:22说道：

千万别转呼啦圈！！！！
我就是转了之后才有小肚子的，气死我了

#14 catherinechuan 于05-05-04 13:40:04说道：

因为长时间坐着，所以以前魔鬼身材也出现了小肚子，可恶！怎么办呢？！

#15 谎言于05-05-05 15:58:44说道：

宿便真的很可怕的了
JM们，，，，平时你们可以多吃一些有纤维之类的
平时可以多喝点水的，
最好每天很八杯差不多了，大概800CC吧
效果不错滴
或者去买一些中药吃吃了

#16 炎茶于05-05-05 18:41:46说道：

仰卧起做真的好!我小肚子大点,我就做!做几天一星期的就没了!哈哈!
`我就放肆的偷懒!等再有小肚子,我再做就可以了!
哈!`

` 但是几乎我两.三年只需要做一次!`

#17 rosemary2005520 于05-05-05 21:16:02说道：

真的假的？！那么管用？我原来也做过可是一不做就长回去了而且还比原先要大一些

#18 忧伤夏天于05-05-06 19:10:32说道：

我做仰卧起坐就不顶用啊，还是很大。唉，倒霉啊！

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