简简单单管住嘴巴----指压法
发表于: 2005年04月09日 22点59分 点击： 1421
1饭前指压嘴唇法
将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒钟之内，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场所做，易引人注目。
2 避免吃零食指压法
用手的两根手指前端，指压手腕内侧，由拇指下方慢慢移到小指前方，用左右手均可。
3 进餐中指压胃法
用食指和中指的指尖、指压胸骨和肚脐之间的中心点，此法可使胃部充盈，控制饥饿感。在10秒内做30回左右。
4 消除紧张而嗜吃的指压法
许多肥胖的人，在紧张或压力大时喜欢大吃一顿，此时可用左右两手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，可消除紧张情绪，减缓压力，改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。
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七嘴八舌:
第一条中的，“上唇的前端”具体是指哪儿啊，是唇峰位置吗？
第二条中的，“用手的两根手指前端，指压手腕内侧 ”是哪两个指头啊？是用一只手指压另一只手的手腕吗？ “由拇指下方慢慢移到小指前方”拇指下方位置具体指哪儿啊，那小指前方又具体在什么地方啊？