不同血型人群减肥食谱

发表于: 2003年08月23日 10点27分      点击: 1415
O型血:可以靠吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重,如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话,那将是徒劳。

   A型血:这类人适合以蔬菜为主的食谱,一些植物蛋白质,如大豆蛋白质对他们来讲是最佳的保健食品,常吃可以预防心血管病和癌症的发生。这类食物保持对保持体型当然十分有效。

   B型血:对肉类和乳类食品尤为适宜,但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种子类食物却不适宜。可选择含肉类和乳类的减肥食谱。

   AB型血:他们既适应动物蛋白,又适应植物蛋白,其消化系统较为灵敏,因此建议这类人不妨少吃多餐高蛋白食物,而鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品则是较好的健康减肥食品。
作者:考拉

七嘴八舌:

#1 JOJO03-08-21 15:28:38说道:
O型血:可以靠吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重,如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话,那将是徒劳。
#2 叮铃铃03-08-21 18:00:29说道:
A型血:这类人适合以蔬菜为主的食谱,一些植物蛋白质,如大豆蛋白质对他们来讲是最佳的保健食品,常吃可以预防心血管病和癌症的发生。这类食物保持对保持体型当然十分有效。
#3 微微安豆豆03-08-21 19:06:55说道:
我B型但是~~~我能吃黄瓜减肥么~~
#4 豬豬03-08-21 21:33:33说道:
B型血:对肉类和乳类食品尤为适宜,但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种子类食物却不适宜。可选择含肉类和乳类的减肥食谱。
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不過雞肉我都經常吃的~~~``kaka~~~
#5 可可糖03-08-22 09:42:22说道:

O型血:可以靠吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重,如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话,那将是徒劳。
我知道我为什么瘦不下来了~~~~~~~~~~~~~
#6 加菲03-08-22 17:15:30说道:
A型血:这类人适合以蔬菜为主的食谱,一些植物蛋白质,如大豆蛋白质对他们来讲是最佳的保健食品,常吃可以预防心血管病和癌症的发生。这类食物保持对保持体型当然十分有效。
#7 ˇ﹫pple.◆03-08-22 17:46:47说道:
怎么你们总喜欢把属于自己的再发一次呢~
#8 微微安豆豆03-08-23 10:27:40说道:
肉怎么减肥啊~~~郁闷~1!

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