寒冬终于过去啦,春天到了,看着路边嫩绿的小草,微风中轻佛的杨柳,生机勃勃发芽的大树,粉粉的桃花,真的是一片绿意盎然、鸟语花明啊!(有点像小学生写作文,嘿嘿)
而我们呢,新的一年开始了,俗话说:一年之计在于春,总归什么都该有个计划。而我就计划着怎么减掉自己肚肚上的游泳圈,怎么让自己皮肤更细腻白净一点。不管生活是忙碌的还是闲适的,身体是我们最好的本钱,美丽漂亮是我们最大的追求!呵呵,所以注意生活中的一些小细节是很必要的,尤其是养成一些好的生活习惯更紧迫啊。
现在我就给亲们推荐一些生活美容小心得哦!
1.早起先喝一大杯白开水/蜂蜜水/柠檬水
早晨空腹喝水,不仅能补充肌肤经过一夜丢失的水分,而且能促进胃肠蠕动,防止便秘。更重要的是,能排除毒素,让你更美丽,这可是妹妹们最最关心的哈。然后得多喝水,一天应该喝7-8杯。
2.注意饮食调养
多喝豆浆,牛奶,多吃新鲜蔬菜,水果,鱼,瘦肉;戒除烟酒,咖啡,浓茶及油炸食品;多吃些胡萝卜,芝麻,核桃,蜂蜜,银耳,梨等防燥滋阴食物
3.坚持用冷热水交替洗脸
用冷热水有助于降低面部皮肤对低温的敏感性,洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟,以增强皮肤的血液循环,恢复皮肤的弹性。
小推荐:娇韵诗吸盘洗面奶
嘻嘻,偶本人就是用的这个,现在流行,效果不错,大S推荐的。将手轻放于面部之后用力抬起,形成吸力的感觉(就像触碰到很烫的东西一样迅速离开)直到清洁乳变成透明状然后用清水洗干净;在洗之前仔细看看,不得了!揉出好多灰黑的小颗粒!一直揉五分钟(大概有十个左右的小团子)洗掉,会发现脸软软的,很干净很干净啊! 啦啦啦,太开心了!喜欢死了!
4.多吃水果
水果看起来清新凉爽,早晨的水果是金,中午是银,晚上则是铜。水果富含必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶,对增进消化,软化血管,改善心肌功能,改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。
5.春季应尽量选择油性护肤品加强补水
原本为油性皮肤的人,因春季皮脂分泌减少,同样可选用油性护肤品,油性护肤品可防止水分过多地蒸发,维护肌肤的湿润,使皮肤呈现丰盈润泽美。而且感觉干是因为缺水。具备保湿功效的护肤品,如水分平衡产品、保湿液、霜、凝露等也是必不可少的。另外,春季干燥多风,紫外线也很强烈,防晒用品也要用,当然平时也可以做做面膜啊,或不妨做做深层皮肤护理。
6.醋的美容妙用
醋有一定的美容作用。其方法是:在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升,加温水300毫升洗头,可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
补充:当然啰,还有很多很多小窍门可以关注哦,关键就是可以选择适合自己和自己喜欢的来做,千万不要做粗心的、不关心生活的女人哈。
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七嘴八舌:
嘛没用过。