亲身经历敏感皮肤的自我调理
我是敏感的混合性偏干的皮肤！
曾经全脸(包括眼皮)都红肿脱皮，吃药、打针、涂抹含激素的药膏，前后弄了一个多月才暂时平复了红肿！但是敏感经常发作！
皮肤过敏的经历实在痛苦，我开始研究如何调理修复！慢慢的我的皮肤逐渐恢复健康，现在一年多都没有再发生过敏症状。我也用帮助身边的朋友调理，她们的皮肤也逐渐好转。所以我特在此分享我的经验！
首先，是区分敏感or过敏肌肤
敏感是一种状态，过敏是一种症状。敏感是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激的影响；过敏则是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的现象。
1.敏感：主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关；后者主要与保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒、风沙吹打、换肤等因素有关。
2.过敏：从过敏原来看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等；从根本原因来看是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞、破坏免疫系统造成。
1.敏感：敏感的肌肤皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，容易发红，且呈不均匀潮红，时有痒感及小红疹出现。
2.过敏：皮肤过敏时皮肤充血、发红、发痒、出现红疹甚至过敏性面疱严重者脱皮、水肿。
1.敏感：敏感肌肤如果呵护不够，经常出现红、热、痒等症状或试用含激素类的外用药，则会转变为易过敏肌肤。
2.过敏：易过敏肌肤有可能是偶尔过敏后引起，但大多数过敏肌肤前期多有敏感肌肤的症状。
1.对于敏感性皮肤应避免食用容易引起过敏的食物和使用药物化妆品等；避免接触热、碱、电流刺激；不要过度磨擦；防止紫外线照射。平时可用冷水或温水洗脸。
2.一旦发生过敏则要注意：
要有良好的心态：首先应明白过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表示这个产品不好；任何化妆品都可能产生过敏；任何人在某些情况下都有可能过敏。
弄清过敏的原因：远离过敏原，同时通过清除自由基，调节免疫力，改善自身过敏体质。
第二，过敏时的调理
1、停止使用一切化妆品、药膏（特别是含有激素的药膏千万千万不能用）；
2、忌口（辛辣、生冷、盐重、海鲜、酒精等）；
3、每天早晚用凉白开轻洗脸；
4、每天用生理盐水（药店有售）溱湿干净的医用纱布，然后敷脸，至少三次，每次至少三十分钟；
5、过敏症状消失至少二周以上，才能逐渐使用化妆品，使用时遵循333试用法则。
第三，敏感肌肤的日常护理
1、化妆品一定要选择适合自己皮肤类型的产品配方，不能盲从广告。
2、选用不含酒精、香精及香料的产品。（我个人使用玫琳凯经典植物精华系列）
3、每天早晚用凉白开洗脸，选择适合自己肌肤性质的洗面奶清洁皮肤表面，不涂抹其他产品，这样持续3-7天，观察皮肤是否适应 4、适应洗面奶后，在耳后、下额、手臂内侧涂抹乳液三天，观察是否适应，再全脸早晚使用乳液3-7天并观察。（此过程类似皮肤注射实验）
5、依次方法，逐渐增加使用水、精华素、面膜等。
6、长期坚持使用1-2款有效镇静、舒缓皮肤神经的抗敏产品。（全力推荐玫琳凯补充性保养系列中的舒缓凝露、舒活眼膜霜，超赞！！）
7、绝大多数敏感肌肤都缺水（油性敏感肌肤也是外油内干），所以补水保湿是敏感肌肤一项最重要、最持久的工作！
希望以上文字能帮助奶茶姐妹们脱离过敏的困扰，共同享受美好青春！如果有不清楚的地方，可以留便条回复！
- 附件1
|
七嘴八舌: