很简单的减肥方法,我试了哦,

发表于: 2005年03月11日 22点13分点击： 2385

朋友告诉我,只要坚持晚上7点以后不吃东西,就能减肥刚开始我还不信,后来我还是试了,真的哦,坚持了一个月我减了8斤,大家也来试试! 不过睡觉早的JM最好睡觉前4个小时不吃东西

作者:媛1204

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七嘴八舌:

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#1 love粒彩虹于05-03-12 15:10:49说道：

好厉害啊真的吗

#2 米子于05-03-12 17:05:19说道：

我找说过给你听了
你又不信

#3 靓于05-03-12 18:15:40说道：

我也试过这种方法啊，可是还是肥哦！！！

#4 靓于05-03-12 18:16:46说道：

那恭喜你啦！楼主MM。

#5 彩色饼干于05-03-12 18:19:51说道：

顶一下！

#6 阿爾卑斯玫瑰于05-03-12 18:55:28说道：

真的假的....

#7 媛1204 于05-03-12 19:57:34说道：

可能每个人都不一样啊,你们坚持了多长时间啊,我刚开始的时候也没有太大的效果就在半个月以后效果开始明显了,我朋友这样坚持也减了呢,

#8 michell 于05-03-12 22:13:59说道：

那七点后可不可以吃点水果啊?是不是一定要什么都不吃啊.

#9 拉拉自由于05-03-12 22:47:24说道：

你以前多少斤？

#10 媛1204 于05-03-13 00:43:11说道：

我一开始的时候150斤,后来我听人介绍吃曲美减了30斤,过了半年吧,都没反弹我还想减,正好朋友告诉我这个方法我就减了呗,我现在109

#11 轻舞飞扬于05-03-13 12:31:42说道：

真的呀，好好呀````恭喜你拉

#12 企鹅豆豆于05-03-15 19:15:56说道：

晚上不吃东西太痛苦了，吃些水果酸奶也是可以的吧。

#13 淡茶思韵于05-03-17 09:18:57说道：

要想减肥是可以多种方法并行的。我的减肥原则是：要想瘦，多吃蔬菜少吃肉

#14 mars 于05-03-30 12:53:58说道：

请问一下楼主,不吃东西也包括喝水和牛奶吗?

#15 兜兜猪飞儿于05-03-30 13:04:02说道：

我有个同学也是这样不吃晚饭，她现在瘦的好明显哦，从前是小肉肉，现在是骨感美人呢，太羡慕了，可惜偶自己没毅力

。。。。。不过水和牛奶应该可以的！·

#16 阿爾卑斯玫瑰于05-03-30 13:06:22说道：

为什么大家都那么如果就瘦类！~`1`

#17 开不了口的ALLY 于05-03-30 15:35:33说道：

因为晚上人的消化系统开始减慢，所以最好是晚上不要进餐，就算进餐最好要挑一些容易消化的食物。

#18 羽翼于05-03-30 16:58:26说道：

我还没胖到不可救药，而且天生就爱吃爱睡~估计是坚持不了了~

#19 叮铃铃于05-03-30 17:09:34说道：

你吃曲美的时候有没有什么不良反应吗？对身体有什么太大的伤害吗？楼主你多大了？？

#20 dolphin 于05-03-30 21:02:50说道：

我要减肥！

#21 michell 于05-03-30 22:54:49说道：

真的行吗?喝水和吃水果行不啊??

#22 烟敛云收于05-03-31 09:26:01说道：

曲美？？？半年？？？
真是有钱阿！！！！

#23 辰辰于05-03-31 11:06:38说道：

其实跳绳最好……还是全身减比较均匀……

#24 傻贝于05-03-31 11:34:04说道：

那水果可以吗？我可爱吃零食了？

#25 雪儿~ 于05-03-31 11:50:57说道：

#26 思雨林于05-04-01 10:50:10说道：

我七点之后从不吃东西的，别人都说我好像有瘦，但是咧，体重为什么不见下降呢？

#27 小月儿于05-04-01 10:59:14说道：

是不是真的?我都试过呀,不过不见效果呀

#28 咖啡屋里的女人于05-04-01 12:18:06说道：

我也要试试？？？？？？那小肚肚怎么办？？？？？？？

#29 谎言于05-04-01 12:37:14说道：

我大今天开始就试试
不过我一下班就差不多快七点了啊
怎么办啊
难道我就晚饭不吃啊
5555555555

#30 象素于05-04-01 19:07:51说道：

水行不行啊?

#31 艾艾于05-04-01 19:56:46说道：

坚持不了呀

#32 淡茶思韵于05-04-01 20:40:44说道：

那六点五十九分之前，可不可能暴饮暴食
HOHO。嗯呢，以后我也不吃晚饭了

#33 疯癫小女人于05-04-01 21:24:31说道：

我冻不住啊~~~~~~~~~~~~~~~~

#34 嬗忘于05-04-01 21:41:43说道：

真的啊,我也要试

#35 搪果儿于05-04-01 21:46:11说道：

啊！
我天天吃 ....身体怎么都肥不了`
就是脸肥！！！！郁闷```

#36 回眸一颦于05-04-02 06:12:03说道：

啊？！哭了……我都是7点以后才吃晚饭啊……六点才下课，回到家累都累死了还得给自己和老公做饭，难怪今年我胖了4斤。真羡慕你们那些能够在家吃上父母做饭的孩子们啊……

#37 幸福2005年于05-04-10 23:04:54说道：

我也有这经验，以前我也是这样，现在没坚持乱吃东西，胖了三斤呀

#38 羊の宝宝于05-04-16 21:21:04说道：

别吃减肥药了　对身体的影响很大的　

#39 可乐冰于05-04-16 22:11:15说道：

嘿~~这减肥方法，是不错，我试过。。但是就是坚持不长久；提个介意，最好第天早上一个苹果，（不要吃早餐哦）中午照常吃饭；晚上再吃六点钟再吃一个苹果，然后运动运动；这样做下去，真的减速真见效耶。。。只怕没哪个MM能够持续下去哦。。。。

#40 抹茶于05-04-16 23:28:55说道：

这样好难坚持的,我上次好不容易下定决心,结果到那天晚上就崩溃了,大吃了一顿,唉

#41 嫒木需榕于05-04-17 16:11:55说道：

我不行的

#42 頽廢＂諾諾于05-04-17 17:17:20说道：

我昨天点以后米有吃东东........不知道今天能不能坚持哦....

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