亲身实践的超减肥效果的小方法

发表于: 2005年03月09日 09点03分点击： 941

最近，在网上看到有的MM提供的减肥小方法，一试，真灵，两天我就瘦了五斤，现在仍在坚持，我很开心，所以再次推荐给想瘦的MM，希望能得到自己满意的身材。
第一天，只吃苹果，不超过5个。
第二天，只吃牛奶或酸奶，不超过2斤。
然后恢复正常，再开始一轮即可。效果不错，试试吧！！！

作者:茶香

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七嘴八舌:

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#1 赛琳娜于05-03-09 09:15:44说道：

我怎么好象以前在这个论坛里看过的

#2 sissybb 于05-03-09 10:17:00说道：

的确看到过很多次，我试过，坚持到晚上，破功了，饿个半死，然后狂吃了一顿……

#3 孙娇萝于05-03-09 16:21:53说道：

我也试过可是第二天晚上的时候破戒了
实在受不了，大吃了一顿～～

#4 smile 于05-03-09 17:27:11说道：

呵呵，我最讨厌吃苹果了，不知道为什么

#5 lea 于05-03-09 18:54:04说道：

节食肯定瘦，就是保持难啊

#6 阿爾卑斯玫瑰于05-03-09 20:06:47说道：

我觉得那样子很伤害身体的！~！~

#7 可爱喵喵于05-03-09 21:30:15说道：

然后恢复正常?再开始一轮即可?是说恢复正常饮食一天还是继续从吃苹果开始啊？

#8 sissybb 于05-03-09 21:52:46说道：

我也讨厌苹果~！也不知道为什么也……

#9 渴渴于05-03-09 21:56:23说道：

恐怕坚持不了。。。

#10 蓝色魔卡于05-03-10 08:19:36说道：

能不能把苹果换成胡萝卜啊

#11 蓝玫瑰于05-03-10 08:32:50说道：

是在这论坛见过了。但有几个会这样忍口呢？

#12 企鹅豆豆于05-03-10 08:43:27说道：

节食太难保持了，而且好痛苦哦。还是运动吧，练普拉提或瑜伽还是很好的呀

#13 茶香于05-03-10 10:16:02说道：

今天我又试了，我连试了4天，都是这样的我已经减掉了8斤了

#14 茶香于05-03-10 10:17:38说道：

这里所指的是以两天为一个周期，第三天就可以正常吃饭一类的，但是我没有那样做。不过确实第一个周期就减了5斤。

#15 茶香于05-03-10 10:19:23说道：

关于减肥的感觉，我还是觉得并不是那么困难。饿是肯定的，关键在于吃的方式，我想，苹果最好不要一次吃完，饿了就吃点，这样会好一点的。

#16 茶香于05-03-10 10:21:33说道：

我在第二次开始时吃的就不是苹果，我吃的是西红柿，效果也挺好。我想只要是高纤维的蔬菜和水果都可以。

#17 茶香于05-03-10 10:22:52说道：

以前，我总是坚持不住，试过各种方法，却只是越来越胖。这次这个方法，我挺住了，好多了，还是真的有效果，人也轻爽了很多。

#18 茶香于05-03-10 10:30:43说道：

减肥也是需要有动力的，唉，没办法，有谁愿意不吃饭呢，可是没办法，也就只能那样了。给自己找个动力吧，也许这样会好点

#19 落洛于05-03-10 15:34:46说道：

你难道不饿吗？？
呵呵~
还有恢复正常可以恢复几天啊？？？？
减两天再吃一个星期行不行啊

#20 灯柱于05-03-11 18:35:33说道：

我会很口渴
肯定不行

#21 颖宝宝于05-03-11 19:36:05说道：

肯定会昏倒的,而且对身体也不好吧!

#22 嘟嘟╯。oо○ 于05-06-04 00:00:00说道：

怎么这段时间都没回信息了呀,"茶香"你现在情况怎么样了啊?
怎么好多人都是到第二天晚上就坚持不住了啊,哎,白饿了哦~!

#23 灰玲儿于05-06-04 09:05:22说道：

我不容易饿,但是第二天如果只喝牛奶的话我估计顶不住哦,而且只喝2斤

#24 持心镜于05-06-04 10:20:52说道：

叹气,本人毅力不佳~~~~~~~`

#25 嘟嘟╯。oо○ 于05-06-04 22:30:22说道：

我在一个网站看到三天只吃苹果也可以瘦的，我试了，坚持了一天，实在受不了，因为别人都吃饭，只有我一个不能吃，所以最后还中跟他们一起吃饭了~！

#26 appleshen 于05-06-05 19:05:36说道：

你们都好可爱啊

#27 appleshen 于05-06-05 19:12:00说道：

这种方法太极端，不容易坚持吧。我也是很馋嘴的人，什么都吃，不过我每天包着保鲜纸跑一个小时，就成功的瘦下来了，很有效的。不妨试试。

#28 萝卜于05-06-17 00:12:52说道：

楼主，如果不继续会不会反弹啊？

#29 miey328 于05-06-17 09:26:22说道：

我也听说过三天苹果减肥,我试了,可是没坚持住,我有吃饭,所以也没减肥呀,现在在试黄瓜鸡蛋减肥,论谈很多姐妹都在用.

#30 嘟嘟╯。oо○ 于05-06-17 13:14:36说道：

我上次看到一个减肥的资料,说是用保鲜膜把腰上包起来,然后再转呼拉圈,这样很容易瘦腰的
其实,我觉的想减哪里的话,用保鲜膜包住很好,效果更明显~!

#31 嘟嘟╯。oо○ 于05-06-17 13:15:53说道：

appleshen:你是把保鲜膜包在哪里呀?你有瘦多少呀?

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