帮我出出主意吧

发表于: 2003年09月03日 11点05分点击： 1224

大家有没有能让我在一个月里减掉20斤的方法呢？谢谢了

作者:叮铃铃

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七嘴八舌:

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#1 polly 于03-08-20 16:15:01说道：

能告诉我你多重啊

#2 小羽于03-08-20 16:59:09说道：

这是不健康的减肥法，会反弹的，劝你放弃这个念头。

#3 飞飞虫于03-08-20 17:16:13说道：

强力健身加针灸疗法

#4 叮铃铃于03-08-20 18:04:31说道：

我现在都120斤了

#5 考拉于03-08-20 18:27:36说道：

我也想知道，快快帮帮我们这些超重人群吧。快开学了，我可不想这样面对我的同学，她们会大吃一惊的。

#6 叮铃铃于03-08-20 20:31:14说道：

针灸有效吗？速度快吗？

#7 暗地妖娆于03-08-20 21:24:36说道：

我同学每天靠一个苹果度日，一个月瘦了20斤——不过，不知道会不会饿出什么毛病——

#8 叮铃铃于03-08-20 21:40:17说道：

暗地妖娆：你同学做运动吗？

#9 polly 于03-08-20 21:44:18说道：

我在报纸上看到一位女大学生四个月间了15公斤然后连生育功能都没了

#10 叮铃铃于03-08-20 21:53:52说道：

不会把，那个大学生用什么方法减得啊？

#11 tobacoo 于03-08-20 22:04:11说道：

劝你还是谨慎一点，对身体没有好处的

#12 June 于03-08-21 02:18:59说道：

我放假在家也胖了很多，开学体重就会略微下降的呀～～会好起来的

我听说，速成减肥只会折寿，所以减肥也要看进度，要慢慢来，反弹也越小

#13 小妮妮于03-08-21 10:18:36说道：

对呀，不能太着急的，应该一步一步来，试试吃曲美吧，效果应该不错哦，我身边有一个朋友的老婆就是吃的曲美，昨天晚上看到她差点没认出来，瘦了好多！

#14 nala 于03-08-21 11:19:50说道：

不可以乱减！规定的目标太大会把身体搞垮！只要注意饮食，晚上尽量少吃或不吃，自然会有效果。而且要坚持，否则反弹

#15 康康兔于03-08-21 11:24:46说道：

不太可能

#16 林于03-08-21 12:33:01说道：

我也觉的不太可能

#17 叮铃铃于03-08-21 14:45:17说道：

妮妮：我现在才16，可以吃曲美吗？

#18 睡着的发音盒于03-08-21 14:54:28说道：

曲美好吗？健康吗？我倒很想试试~``

#19 马珑于03-08-21 14:54:29说道：

其实只要身体健康，减肥什么的还是从长计议吧。如果太快速减肥肯定不会有什么很长的作用的。
我一个朋友说，每天晚上2点睡觉，早上早点起床，肯定有用。不过我认为是得不偿失，用健康去换瘦身。

#20 睡着的发音盒于03-08-21 14:56:15说道：

千万别熬夜，我以前皮肤好得不得了，前年喜欢通宵，结果现在怎么保养都比不上以前了~``

#21 叮铃铃于03-08-21 15:13:24说道：

不管用吧，我天天2点以后睡的，早上还要上学

#22 好蓝呀于03-08-21 16:15:21说道：

瘦的太快的话，对身体不好哦

#23 叮铃铃于03-08-21 21:13:49说道：

可是没办法啊

#24 suyi 于03-08-21 22:46:05说道：

短时间减那么多可以吗,而且也不会健康吧

#25 微微安豆豆于03-08-21 22:47:56说道：

都吃黄瓜！！

#26 叮铃铃于03-08-21 22:49:08说道：

好的：）

#27 雪儿~ 于03-08-22 07:06:06说道：

eat less la...ha..

#28 水晶蝴蝶于03-08-29 16:47:25说道：

每天只吃没有很多油的蔬菜和水果就应该可以吧

#29 ⑤tracy⒃ 于03-08-29 16:53:41说道：

我觉得这个是不太可能的吧！如果你的体重超重很多，但是你才120斤，如果你的身高只有1米5那差不错，但是如果身高1米6以上就比较不可能了，不吃东西，一个月，很伤身体的。你还那么小！！安全第一哦！！

#30 小妞妞于03-08-29 17:15:34说道：

我最近到是瘦了，不过是因为生了点病。
虽然这个比较快，但是对身体不好。
其实我也不想的，不过没办法啦！

#31 polly 于03-08-29 21:36:56说道：

大学生是这样减的早上吃俩快消化饼干中午两个素菜要有豆腐晚上不吃

#32 叮铃铃于03-08-30 00:43:49说道：

哈哈，我试试，可我总是控制不住

#33 June 于03-08-30 08:28:39说道：

开学一周了。
在学校里，我早餐和午餐食量不变，晚餐少吃或不吃（这是我在校一直的习惯）
昨晚回家，我妈带着责备的语气说我瘦了。而我自己的感觉当然比放假的时候好，裤头也变宽了

#34 清新于03-08-30 08:34:41说道：

我也准备减肥啊.前一阵冰激凌薯片狂吃.现在我中饭不吃就吃水果晚饭就吃两口饭一些蔬菜啊.然后每天运动一小时.

#35 微微安豆豆于03-08-30 11:18:01说道：

我也准备不那么狠对自己的身体了！现在我要吃一点了。因为学习很费体力啊。我学电的很多的题具用脑子~~~我现在想晚上不吃饭喝牛奶和豆浆之类的早晨藕粉黑芝麻糊什么的。中午就是吃才青菜或是的面包干~~我想1个月减7 .8斤差不多妹妹记得啊别太求成！

身体重要！

#36 清新于03-08-31 18:31:35说道：

我今天是减肥第三天啊.但我开始三餐都吃了.不吃晚上实在睡不着啊.饿得.不过我吃得很少吃很多蔬菜.而且我运动啊.前天打羽毛球1.5小时.昨天逛街8小时.今天4小时.pp 酸.腿酸啊.不过感觉不错啊.开学住校后我估计就晚饭不吃了就吃水果在家爸妈不许.

#37 毛毛于03-09-03 10:57:50说道：

一下减那么多很困难哦，我觉得减肥也要健康阿。吃药，饿肚子都不好，应该多锻炼，贵在坚持阿~~饮食方面也多注意，我吃瓜果蔬菜，少油腻，相信会有效果的

#38 小妮妮于03-09-03 11:04:54说道：

好象不吃早饭也可以减肥呢！不过这样对身体不好！

#39 猫咪于03-09-03 11:05:37说道：

跳操和游泳很有用的!真的

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