丰胸秘籍
发表于: 2004年10月23日 21点45分 点击： 1313
欲得丰胸,必先有肉
丰胸=将腰部和上身的脂肪全部推移至罩杯之中
1.使用腰封,将腰腹部脂肪推向上身和下身,期间不戴胸罩,不穿紧身内裤,外穿宽松衣物掩盖,待腰部尺寸明显变小后进入第一步
2.选购优质胸罩,学习选购技巧和穿戴方法,将下胸围 腋下脂肪包容其中,罩杯大一个号码,用来为肩背部的脂肪预留地方,穿宽松衣物,适当增加运动
3.选购无缝提臀收腹内裤,将腿部脂肪移入其中,塑造俏臀
4.待罩杯满后,,察看是否达到目标,或再加一罩杯尺码,继续;或锻炼后以合体服饰见人
食疗丰胸:每天用当归,红枣,枸杞,花生,和饭一起煮,在月经后开始吃一周,平时要多做做按摩.月经来的时候每天还可以吃吃酒酿蛋,平时再多吃点花生之类的坚果食物,效果好好!
另外,黄芪3片+红枣3颗,用沸水泡着喝也很好!
食补丰胸:早上吃点芝麻糊,因为含的维E多.维E对增大有绝对的好处.这点是科学证实的.每顿饭后(不要吃过多饭)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂肪),不要担心发胖,因为牛奶不是晚上喝的,白天运动量大,会消耗掉的,不过晚饭最好在6点前吃.然后喝全脂牛奶,因为晚饭过晚吃,那牛奶不会消耗掉易发胖.在睡觉前一定要记着喝脱脂牛奶和一个鸡蛋再加维E片.每顿饭菜比例要1:1多吃水果(特别是香蕉,少吃猕猴桃)这样下来只要半个月,你就会发现自己有迷人的变化
告诉你们:划船也可以丰胸哦!
我在一个论坛了看到一篇文章,一个女孩子为了丰胸.每天让她的男友给她按摩,每晚10分钟左右,坚持一个月,效果显著
不过,我是不会这样啦!因为我既没有男友也没有老公.
七嘴八舌: