个人减肥经历与大家分享（半成功>_<）兼请教~
发表于: 2003年08月15日 16点21分 点击： 1655
我本来158是60KG，好多年了，也就一直没去管它，因为我的脸看起来不是很胖~~~`今年春天突然涨到了62，吓得我魂也没了！
然后呢~我一个同学教我选择性的节食，就是三餐定时定量；不吃猪肉，少吃鸡鸭肉，多吃蔬菜啦；不吃面食，少吃饭，多喝粥；尤其是多吃那些对减肥有帮祝的食物。
结果呢~我真的瘦了的说
，没有吃任何减肥药，也没少吃太多，2，3个月我瘦了8KG，厉害吧~~~~~现在54KG，虽然不是很轻，但比原来好太多了我可是很兴奋哦
希望对JM们有帮助的说
接下来就是烦恼了~~
本想回家继续减肥的，哪知道暑假到现在，不但不瘦，还时不时的有反弹的倾向，难道回家吃太多了？！
我想问问姐妹们，有没有继续减肥的成功经历来帮帮我啊~~~~~~
还有啊，我瘦下来以后，身体皮肤有些地方有应该是桔皮现象的东西，不会消不掉吧~~~~~~~~~~~~~~~~~
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七嘴八舌:
可能你现在在停滞期吧，做点运动吧，应该有帮助的。还有，不能吃得太少，那样反而会长胖的。我就试过，当时真得很抓狂呢。
还有，桔皮我就不是很清楚了，但是我想说的是，如果真的有了桔皮，就消不掉了，就好象是皱纹一样。当然，你也不要担心啦，因为我想你不可能是严重的情况。平时冲凉的时候多用冷热水交替。冲完后，擦些乳液。这样可以减轻些桔皮。还有，减肥的同时是一定要运动的，这样也可以减轻桔皮现象。