有没有减大腿的好方法？

发表于: 2004年11月24日 22点40分点击： 2621

大腿好胖胖噢
很多好看的裤子穿不了

有没有什么瘦大腿的好办法呀
JM们讨论讨论

作者:咖啡·心情

#1 花儿于04-10-20 09:38:47说道：

建议：躺在床上把退举起来，做蹬自行车的动作。

#2 smile 于04-10-20 10:41:31说道：

这是一个方法

#3 咖啡·心情于04-10-20 12:04:46说道：

我每天直接蹬自行车上班，效果一样吗

#4 熠熠弥漫2 于04-10-21 12:56:27说道：

用欧莱雅的紧致着哩哦

#5 烟敛云收于04-10-21 21:10:55说道：

这个问题嘛。。。。我也苦恼啊！！

当你全身都瘦下来的时候，你的大腿自然也小了一圈

#6 何路雪于04-10-22 03:10:12说道：

认识的一个日本MM，因为日本女孩子最喜欢穿裙子么~所以对腿自然关注多多。她说这样的：坐在家里的地板上，然后用一个矿泉水瓶子放在腿下面，用腿滚，从大腿到小腿。这样能让腿变细。
还有就是背贴墙壁站直，要贴紧哦~漫漫呼吸，大约站5分钟。（不要以为很简单）
一个月下来会好很多，也很方便。。。。

#7 咖啡·心情于04-11-04 11:06:51说道：

谢谢何路雪

偶不能全身瘦啦，其它地方都不胖，已经很不平衡了（除了脸）

#8 番薯超人于04-11-04 11:22:49说道：

我看了一本杂志，说，每天晚上躺在床上，双腿向上抬起，尽量抬高，每天3分钟，说很有效的，我试过一次，但是因为懒又没继续做下去了

#9 candy是糖糖于04-11-04 20:21:32说道：

啊哦，我也想减哦，呜呜。。。

#10 viviy 于04-11-16 01:35:39说道：

日本ＭＭ的方法应该不错

#11 圆圆于04-11-21 17:34:32说道：

有恒心就好~~~

#12 等待戈多于04-11-21 19:55:54说道：

我大腿好粗啊~~~

#13 rerain 于04-11-21 21:03:52说道：

有同感

#14 灰玲儿于04-11-24 22:40:59说道：

我全身就腿最瘦了，今年夏天刚买的牛仔裤现在我都不想再看了，没信心

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