秋季的护理

发表于: 2004年10月14日 20点50分点击： 1196

   大家知道秋季我们的皮肤就会很干燥,缺水,脱皮,要怎样去护理?我现在说一些我的心得.
    內在要多喝水,外表要给营养.
    早上两杯水,一杯要加盐,洗澡前后各一杯水,睡觉前喝半杯.一天要有八杯水(水果,汤,都算),少喝茶,可乐,咖啡(会带走水份).
    早晚要用洗面奶洗脸,水里加一点醋.
    秋季也要用防晒,出门时就搽一点.
    一个星期做一两次的保湿面膜.
    还要多吃鸡蛋,牛奶,补充蛋白.
    三到五天就要做一次磨砂,按摩.
    我就是这样保持水嫩嫩的肌肤.