到底什么方法减肚子最有效？？

发表于: 2004年09月28日 12点38分点击： 2911

  很烦啊～～肚腩和胃腩都不小啊？？
  有没哪个姿势针对这两个部位消耗脂肪最好的啊？？很多人都说仰卧起坐，但其实我觉得普通仰卧起坐是减腰的多一点～～有没哪个仰卧起坐的姿势是减这两个部位最好的啊？？
  大家尽管发吧～～集大家的力量减掉我们的小肚子～～～

作者:灯柱

#1 亦亦于04-09-27 21:47:03说道：

我也很想知道也，希望有经验的人指点一二。谢谢

#2 carey 于04-09-28 12:38:01说道：

少吃

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