轻松水果瘦身~

发表于: 2004年09月10日 11点26分点击： 1782

猕猴桃含大量的维生素，可以直接做早晚饭吃，午饭照常~~
柚子的酸性比较大，最好只在饭后吃；
柠檬含丰富的维生素C，但是一般人是接受不了直接吃的。可以用柠檬切片，泡水喝。每天3公升柠檬水，对瘦身也有很大的帮助。
像荔枝，龙眼等糖份太多的水果，最好少吃。

——这是我昨天在电视上看到的，拿来与JMS分享一下