有关瑜伽的小问题。。

发表于: 2004年09月06日 18点46分点击： 2518

前几天有位好mm发了关于瑜伽的贴，我下了瑜伽教学片，做了三个晚上了，感觉挺好的，真的有舒展身心的感觉哦。
可是我有个小问题，瑜伽多久练习一次合适呢？天天做实在没有时间啊，而且生理期时候怎么办呢？
我想只做些轻柔的动作没有什么大碍吧？

作者:tiredsmile

#1 diangdang 于04-09-06 14:08:05说道：

我是有时间就练一练.没有固定的时间.

#2 喜兮兮于04-09-06 18:46:24说道：

我只做了几次，没有坚持下去！！！
最主要做前要求太多，
特别是要做前两小时空腹！！！
我

绝对不可能！

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