防晒知识小锦囊
发表于: 2004年08月05日 15点55分 点击： 952
1、 日晒美丽杀手
阳光中的紫外线（UVB）刺激皮肤表皮层，皮肤过量分泌酪氨酶造成晒黑；紫外线中的（UVA）刺激皮肤真皮组织，皮肤过量产生自由基造成晒伤老化。
2、 日晒健康杀手
黄皮肤患上皮肤癌的可能性要少一些，但如果长期在日晒下工作生活，癌症还是会产生。注意的是，紫外线会抑制表皮的免疫功能，给细菌入侵以可乘之机。
3、 防晒不分四季，不分阴晴
紫外线中的长波（UVA）可以穿透云层，依然可以伤害皮肤，所以，无论四季阴晴，只要太阳还挂在天上没有掉下来，防晒工作一日不可停止。
4、 了解防晒品：防晒品上通常会标有两个指标数SPF、PA
SPF：抵抗UVB能力指数，如果是SPF18的话，它的耐晒时间是没有涂上前的18倍。换言之，在4-5小时之内都不怕UVB对你肌肤造成的伤害。
PA：抵抗UVA能力指数，以PA+来加以分类，并以PA+、PA++、PA+++三阶段来表示，“+”越多，防UVA的效果越佳。
5、 室外防晒要诀：
如果需暴晒在艳阳下，防晒产品就绝对不可少。用SPF30以上并具抗光效果（含PA+++成分）产品就不错。不过，有些产品遇水或汗水就掉落，所以每隔3-4小时就需要再补搽一次。
6、 室内防晒要诀：
“晒黑”现象其实是身体的自然防御反应，以避免肌肤受到紫外线侵害。紫外线无处不在，所以在室内变需要做足防晒措施。防晒指数在SPF10-20、PA+已经足够。
七嘴八舌: