减肥日记

发表于: 2004年08月01日 21点20分      点击: 863
偶的身高是160,两年前的体重是52kg,经过长期的艰苦的努力和维持,在一个月前保持在43kg左右,可是在这个月,由于感情出了点问题,暴饮暴食,长到45kg,这个上火呀,于是,我开始减肥。。。
今天早上吃了两个茶蛋蛋白,一盘小菜,三片苏打饼干,一点瓜子。中午吃了两个茶蛋蛋白,两根黄瓜,三片苏打饼干,一点瓜子,一小块巧克力。晚上吃了两根黄瓜,一个桃子。上班和下班大约共散步一个小时
作者:小新的影子

七嘴八舌:

#1 鸡蛋壳04-07-29 09:46:16说道:
红玫瑰
#2 精灵04-07-29 10:22:13说道:
惊讶的脸你可以从52kg减到43kg啊?就算现在45kg也不算胖啊?传授点经验吧,就是节食吗?
#3 爱吃草莓的小白兔04-07-29 10:27:33说道:
竖起大拇指 加油加油!!
#4 冰心儿04-07-29 10:33:01说道:
加油吧!!!
希望你能减肥成功!!!
#5 冰心儿04-07-29 10:33:44说道:
另外我想请教:
什么是茶蛋蛋白啊???
#6 sissybb04-07-29 12:16:54说道:
就是茶叶蛋的蛋白……不吃蛋黄
#7 风风04-07-29 12:48:17说道:
52也不算很肥啊,你真够可以的啊,162才40多啊
#8 晓小妹妹04-07-29 18:34:56说道:
已经那么瘦了还要减~~狂晕..   
#9 小新的影子04-07-30 19:44:30说道:
今天早上吃了麦片粥无糖的<用清水煮的加一点脱脂奶>银耳和海菜的凉菜,饭后吃了点山楂糕,火龙果,苏打饼干两片.中午吃了茶蛋蛋白两个,辣白菜,云豆汤<没喝汤,只吃了点里面的云豆>香蕉一个.早上和下班后散步40分钟.
#10 小新的影子04-07-30 19:48:22说道:
瘦是个很漫长很枯燥的过程,需要有很大的勇气和决心,吃点东西就担心长肉,滋味不好受呀,没减肥的姐妹和不太胖的姐妹们就不要模仿我了,减了肥的人会得减肥上瘾症,天天想着减肥,瘦了还想更瘦,痛苦呀,美食当前谁不心动呀....
#11 kuki04-07-30 20:14:54说道:
偶好佩服你的!!!!!!!!!!!!飞机
#12 小新的影子04-08-01 21:20:52说道:
今天早上吃了一个茶蛋蛋白,一小盘黄瓜,一小碗酒酿元宵,几个果丹皮.中午吃了两个茶蛋蛋白,一小盘黄瓜凉菜,一个李子,几个果丹皮,一个蔬菜丸子,晚上一个黄瓜,早上散步,晚上跑步.

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