排骨美人晚间秘诀之扮靓宝典~

发表于: 2004年07月12日 13点46分点击： 2139

     想不想变成排骨美人呢？为什么她们那么苗条呢？其实她们的秘诀就在这里~
     *晚上9点以后水都不喝哦~*
     她们坚持的一个秘诀就是晚上9点以后决不再进食，甚至连一滴水都不喝。特别是过了三十岁的女星，晚上9点以后滴水不沾更是她们保持体形，不会发胖的关键~
     *过于丰盛的晚餐，热量无从消耗*
     晚餐之后，所吃下的晚餐需要5个小时才能完全被消化点。由于晚上的运动较少，多余的热量不太容易消耗，日积月累造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运就在不知不觉中降落到你的头上，难怪有些本来很苗条的女性，突然发觉自己多了不少肉后，产生疑问：这些脂肪是什么时候长出来的？~
     所以，要牢记超过晚上9点后要绝对禁食，洗个美容澡或让身体活动一下，养成习惯后，保准有惊人的效果~

作者:可爱淘