慢跑会使小腿变粗吗？

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发表于: 2004年06月25日 18点09分      点击： 2940
慢跑是一项有氧运动 ，对减肥有一定的效果，可是听人说满跑会使小腿变粗，惊讶的脸真的会吗？有经验的MM，谈谈吧~~~~~~~~
作者:miaofu

七嘴八舌:

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#1 睡果 于04-06-23 14:02:48说道：
会的会的。热情的笑脸只有走路才是最安全的，你每天快快地走上十几分钟，上学或是上班的路上，坚持一个月你会看到效果的。
#2 宝贝の花生 于04-06-23 16:08:25说道：
会的，起码肌肉会结实起来！就是！我就是觉得多爬楼梯不要老坐电梯还有走路去购物比较好！有氧运动拉！
#3 伊娃 于04-06-23 16:26:07说道：
疑惑的脸
不知道该怎么办了
#4 Wenona 于04-06-23 16:33:10说道：
包着保鲜膜跑就不会肥了～微笑的脸
#5 音乐锯 于04-06-23 18:59:12说道：
应该不会吧。我常常慢跑，但是小腿没有变粗。健康最重要哦彩虹
#6 清水柠檬 于04-06-23 23:43:05说道：
会了啦
但不要整天跑，一个月跑1次就行了
#7 hancy 于04-06-25 18:09:33说道：
一个月一次？？/那还有用吗？

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