肥肥女儿欣宜绝密减肥餐单（效果见图）

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发表于: 2004年09月27日 05点28分      点击： 3079
     ………减肥餐单大曝光………


　　劲减32公斤，人人以为欣宜要勒实腰带没有饭吃，其实减肥餐单在我们看起来照样算是大餐。
　　
    ■减肥前
　　早餐鲍鱼、大量肉类、饭，一定要有汤。(每日中午开始第一餐)
　　下午茶也不能免，但一样亦以肉为主。
　　晚餐无肉不欢，最爱鲍鱼、大闸蟹、肥牛肉。
　　宵夜常吃各式火锅。

　　■减肥后
　　早餐粟米片加脱脂奶或麦皮一碗。
　　午餐三文治(蔬菜加不同款式肉类，如去脂香肠、鸡肉、牛肉等)。
　　下午茶感觉饥饿才吃饼干加豆浆。
　　晚餐三菜一汤(一菜、一肉及一个肉加菜，如炒通菜、笋丝炒瘦肉、冬菇炖鸡等)。但菜必须少油。
　　汤款每日不同(如绿豆瘦肉汤、丝瓜汤、莲藕汤等)。
附件1
作者:鬼鬼鼠偷番薯

七嘴八舌:

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#1 椒盐鸡块 于04-05-12 17:35:04说道：
她会不会很痛苦啊 毕竟是天生的。。。。。。好同情啊~
#2 sissybb 于04-05-12 18:21:02说道：
可是偶现在和她减肥后差不多，搞不好还没有那么多……
#3 bobocat 于04-05-12 19:47:30说道：
但系块面始终都系甘肥
#4 Saffron 于04-05-12 20:31:02说道：
会受不了的~~
#5 yan 于04-05-12 21:03:32说道：
不会啊~~~我觉得她瘦了好多呢~~
#6 哦哟哇 于04-05-13 08:51:20说道：
哎。。。。。。。。。。。
#7 茉莉 于04-05-13 10:52:41说道：
这样吃也会瘦，我天天都是呀
#8 菲飞*^Q^* 于04-05-13 10:53:07说道：
唉，节食减肥太痛苦了
#9 hancy 于04-05-13 12:17:12说道：
偶现在对于节食减肥是没什么好大信心，偶能坚持的最大限度只有几天而已，持久战偶不擅长开怀大笑的脸
不过听说针灸减肥很有效，不知道到底是不是真的
#10 宝贝の花生 于04-05-13 16:36:13说道：
突然瘦了觉得怎么看也不怎么习惯！尴尬的脸
#11 飞天小女警 于04-05-13 23:39:00说道：
但是我看电视她是去瘦身公司去瘦身的，还有现在都还没有成功，这张相片真的是她吗，相差太大了吧感叹号疑惑的脸
#12 心的深处 于04-05-14 08:39:20说道：
哇!好羡慕!我也试试.
#13 雪儿~ 于04-05-14 18:45:01说道：
其实她主要是做机器减下来的~~而且就算去加拿大读书时都会有营养师跟着的~~所以并不是只靠”吃“就减下来滴~~
#14 飘飘竹 于04-05-14 22:01:13说道：
目瞪口呆的脸哇，一大早就吃鲍鱼，JJMM们你们有没有钱天天吃得起啊~~~
#15 power of 魚 于04-05-15 00:12:03说道：
点解减肥之后都仲系甘肥？？？
#16 格格 于04-06-08 10:21:12说道：
女孩哇`````````我也要！
#17 蝴蝶的翅膀 于04-06-08 12:59:44说道：
如果真的能那么有效果，我也要尝试一下！！
咳。最近在变胖中。
#18 波可比 于04-06-10 08:42:18说道：
效果好好哦
#19 淡淡ゞ憂傷 于04-06-10 09:56:36说道：
有点不信..不运动,不吃药...还吃东东怎么会瘦啊....
#20 羊羊 于04-06-10 10:35:43说道：
首先,她的食量对比以前减少太多了。
其次，人家花多少银子做精油按摩啊,做瘦身啊.
偶们这自然美做一个后背30次就4999.哪个JM有这个气魄试试啊.
#21 卖女孩的小火柴 于04-06-11 17:32:21说道：
人家有赶肥的底？你相减甘多,基数要够大啵！~苹果
#22 靓 于04-06-12 16:21:47说道：
看图片的样子不象她本人啊~~~~~~~~问号
#23 波可比 于04-06-12 22:44:14说道：
我打算就喝绿豆汤和冬瓜汤
加上水果，白煮蛋~~
#24 牛奶猪 于04-09-13 12:21:22说道：
我相信这确实是她因为我在电视确实有看到真的她的确苗条啦1
而且肥肥的女儿和她妈妈一样！
很有天份

她唱歌绝对不亚于一些当红歌星唱得很好听！
#25 兔兔小姐 于04-09-13 13:49:44说道：
她现在吃的都比我吃多的多~
#26 Sunny 于04-09-24 13:15:06说道：
哪里是光吃这个食谱减下来的啊！羊羊JM说得对，还有很多物理治疗啦！
#27 爱上浪漫 于04-09-24 18:02:23说道：
微笑的脸
#28 牛奶猪 于04-09-24 18:11:28说道：
觉得减肥下来还是满漂亮的
#29 单翼 于04-09-24 20:32:21说道：
开怀大笑的脸开怀大笑的脸是哦是哦 ~~不是光这个食谱就有这么大效果的哦~~
#30 妹釘珊 于04-09-24 22:12:19说道：
佢减咗肥真系靓咗好多..不过如果再减多D..一定仲加好.
#31 yoko1213 于04-09-25 00:03:26说道：
瘦一点会更好！
#32 晚晚 于04-09-25 00:34:02说道：
是不是真的啊 ？？这么有效？
#33 ★小贼女★ 于04-09-25 08:00:22说道：
疑惑的脸
#34 a 兒 于04-09-25 10:32:05说道：
目瞪口呆的脸目瞪口呆的脸
#35 哲逸天使 于04-09-26 21:02:14说道：
她有减肥公司帮忙的呀~不然没有用的~她瘦下来就为他们公司代言的啦
#36 鸭鸭 于04-09-26 21:20:59说道：
我又胖了，好郁闷呀哭泣的脸
#37 sissybb 于04-09-26 22:43:11说道：
如果能瘦的话怎么不做到完美？
#38 chenjingling 于04-09-27 05:28:24说道：
哭泣的脸

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