(转贴)我的真实经历和养颜方法(爱美的JMS来分享吧)

发表于: 2004年10月11日 09点42分      点击: 3157
我转贴美人依旧的这篇文章,真的对我自己也很有帮助啊!
彩虹太阳彩虹太阳彩虹太阳彩虹

化茧成蝶—我的真实经历和养颜方法(工薪族实用)
美人依旧
在这里把我的经历写出来,与大家共勉,希望同我一样曾经平凡的女孩都不要自卑:因为~~~你可能就是那个引人注目的美丽女人!只是你自己还不知道!
把我的个人情况先介绍一下吧:我的肤质遗传因素不太好,有点发暗,父母毛孔都比较粗大。
大学期间,我是那种假小子,那种男生不会看第二眼的女孩。但是,一件事从此改变了我的一生~~~大三的时候,我的男友背叛了我,一个漂亮的女生让他找不着北。和我分手时,他说出的理由让我深受刺激—“你一点女人味都没有!”
他走后我久久打量着镜中的自己:凌乱的短发,发黄粗糙的皮肤,土气的衣服,还有哭肿的眼睛````是啊,谁会爱这样的我呢!我发誓改变我自己,不管付出多大代价!——两年后我真的做到了,通过内调、护肤和注意修养,现在的我拥有1米68、106斤的魔鬼身材,长发如瀑,肤若白雪凝脂(除了天生的毛孔大没什么办法以外)。总之,走在街上已是相当打眼了。另外,还惊喜地发现,本来我有着类似混血儿的精致五官,只是以前被掩盖了而已!
在青春的岁月里,我毫无自豪之处可言,而如今已经29岁,反而处处听到赞美--天天都有人误以为我是大学女生呀,我在心里暗暗地笑。
一次聚会,我遇到从前的男友。那一天,盛装的我掩盖了所有人的光彩,看到他惊讶和懊悔的眼神,真的好得意。以前我是一只毛虫,终于化茧成蝶了!
我知道大家可能不大相信,但我说的都是千真万确的!我只希望能帮助所有自卑的、认为自己是恐龙的女孩!下面,把我这几年的一些护肤经验与大家共享,价格成本都不高,工薪族很实用:
每天起床,2杯纯净水,加一点盐(类似眼泪的咸度,排毒的);
然后一勺汪氏的蜂四宝膏,用蜂蜜水送下(绝对不要用热水),这是调节激素的,促进皮肤再生呀(蜂四宝膏68元/月);
饭前吃两个水果(补维生素,消食),饭后一袋牛奶(不要煮,否则浪费);
再过半小时可喝绿茶(减肥,抗衰老),千万别饭前喝,会得胃病;
每天吃饭要规律,戒一切腌制、烧烤食物(含致癌物),尤其松花蛋,铅很多;少吃盐(心脏负担重);
睡前2勺花粉(茶花35元)加一勺蜜(雪脂莲23元),也是养颜抗疲劳的;
每周喝两次自己熬的汤(猪脊骨加海带加黄豆),(海带千万别买绿的,是染的),补充矿物、激素和胶原蛋白;
护肤品没一定的,不一定用名牌,适合自己就行了;护手护脚我用隆力奇的蛇油膏,一元一袋很便宜,但用量大得很。我是挤在小盒里随身带着,只要手沾水就抹。现在我手脚的皮肤好得很,不比用名牌手霜的差呀,嘻嘻~~~~
另外,我反对所有的激烈运动,尽管有些人不信这种话。 我和一个老中医探讨过,其实激烈运动是增加了身体负担,加快了新陈代谢。代谢越快,人的生命周期越短。人其实和动物一样啊,太敏捷反倒活不长,而像龟类这样行动缓慢的却不老长生。所以,我只推崇瑜伽这类运动,它的呼吸法对我很有帮助,有助于减压、放松心情,保持关节灵活。有人说激烈运动可以排毒,其实长期下去无益,得不偿失,要排毒多喝点水好了。需要减肥,可以用绿茶和花粉。我深信东方的养生方法,许多西方人长期锻炼,表面上肌肉很发达,寿命并不长呀。
以上是我总结的部分经验,希望对大家有用,希望所有的女孩都能和我一样化茧成蝶,谢谢支持!

有这么多人顶,好高兴啊!为了你们,我会陆续补充的!————
关于珍珠粉~~~我问过中医,珍珠是凉性很大的,寒体质和痛经的人不能吃,不然会雪上加霜。另外,吃珍珠粉应该隔十天一次,每次10-15克,空腹用温蜂蜜水冲下~~~ 天天服的话有些人会长结石。
再说几种汤的配方,都是补胶原蛋白和矿物的,女孩喝很好的~~~~除了我说过的那个,还有——1、猪脊骨、冬瓜、黑木耳、大枣5个、枸杞一小把; 2、鸡爪、香菇、黄芪、大枣、枸杞、香菜 ; 3、银耳、黑木耳、冰糖、大枣、莲子、枸杞(这几个都是温性的,谁喝都好呀。)
手脚冰冷的那种体质,多喝姜汤。姜是活血的,防动脉硬化,抗衰老。~~~
容易发热,出汗的人多喝绿豆水、菊花茶之类。
中医的养颜,是通过平衡阴阳来达到的。 不要随便用桃花、决明子、莲心、藏红花、玉蝴蝶、金银花之类中药泡茶,桃花、藏红花~~破血的,喝不好了月经过量;金银花、决明子等等~~~凉性的,喝不好损害肾脏。——这是一个有点良心老中医的话,别信那些卖花茶的人,他们是要赚钱哪!!
不过,象枸杞、地黄、黄芪之类倒还温和,体质弱的话可以吃点。西洋参~~~不要滥服,火很大,我听说过吃过量有得癌症的。
嘻嘻~~~总和中医打交道,我都成半个大夫了!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`

好多女孩都空腹喝奶,我要提醒大家,这样不但无益反而有害!!!牛奶遇酸结块,完全不吸收,在肠内还产生毒素!——不信你把牛奶倒进醋里试试,看是不是一块一块,胃酸可比醋强得多呀!
还有橘子千万别吃太多啊,最多2个/天。开始我也不懂,有一段每天都吃五六个,结果连掌心都黄了,难看死了!!!~~~~大半年才缓过来!

作者:柚子茶

七嘴八舌:

#1 柚子茶04-05-08 12:16:00说道:
微笑的脸
我希望自己的生活也能这么规律和有针对性,嘻
#2 c_yee04-05-08 12:32:08说道:
好贴~~~!!!顶一顶~!!!竖起大拇指竖起大拇指竖起大拇指

真是世上没有丑女人,只有懒女人啊。
#3 c_yee04-05-08 12:42:24说道:
等。。。问一下啊。。睡前喝蜂蜜水,会不会变胖呀?
#4 如年04-05-08 13:12:52说道:
吐舌头的脸就这么简单吗??好像也太简单了点吧,就这样两年就能把个丑女变成美女了??还有没有其他的呀?
#5 如年04-05-08 13:14:12说道:
这个饭前两个水果吃下去还吃得下饭吗??还得饭后一袋牛奶来,哪里吃得下那么多呀?
#6 如年04-05-08 13:16:56说道:
大家来讨论下那个蜂四宝膏、一勺蜜(雪脂莲23元)是哪里有得卖的?都没听说过的
#7 如年04-05-08 13:16:59说道:
大家来讨论下那个蜂四宝膏、一勺蜜(雪脂莲23元)是哪里有得卖的?都没听说过的
#8 柚子茶04-05-08 14:13:01说道:
汪氏蜂蜜园,很多地方都有(专卖蜂蜜、蜂王浆之类的专卖店,有些商场有专柜呀)。
我觉得凡事贵在坚持,就怕自己三天热度后,惰性就来了。瑜伽真是值得推荐给姐妹们,会很受益哦!
我觉得她说珍珠粉的一段也挺有道理的,我的一位同事姐姐一二年前为了治疖粉刺,每天都服珍珠粉,后来虽停服一阵,去年底发现了胆结石,跟这些联想起来,似乎有一定道理。
#9 柚子茶04-05-08 14:16:19说道:
还有,不是有句老话说,“朝朝盐水,晚晚蜜水”吗?睡前喝杯蜜水,应该不会发胖吧。(不过要记得嗽口,否则会生蛀牙也未可知)其实朝盐晚蜜主要是为了清理肠胃吧。
#10 NumLock04-05-08 14:17:04说道:
汪氏蜜蜂园
#11 荒烟蔓草04-05-08 14:45:11说道:
好棒哦,值得顶,其实养生也不光是为了美丽,还有为了自己的健康。
#12 宝贝の花生04-05-08 15:09:41说道:
眨眼的笑脸哇,好长呀!恩,有道理!里面调理好才是最重要的~!
#13 bt04-05-08 16:21:21说道:
天呀,你怎么有这么好的想法呢
#14 芭月凉04-05-08 20:14:38说道:
尴尬的脸其实..........................我就是那个后悔的男生.........................
#15 资资04-05-08 22:42:41说道:
啊哟,看来美女不是普通人能当的,我要加油了
#16 弥弥子04-05-08 23:22:49说道:
生活有规律加上注意饮食的确可以调理身体的
还是贵在坚持吧...
#17 蓝玫瑰04-05-09 08:34:40说道:
哗,好贴。。。。
对了。花粉是什么东西。红玫瑰
#18 柚子茶04-05-09 09:47:25说道:
花粉在卖蜂蜜处可买到,想必是蜜蜂不仅采蜜,还采花粉吧。吐舌头的脸
#19 乖乖猪04-05-09 22:47:48说道:
值的试试.我也相信皮肤好不仅需要外在的呵护,也要注重内在的调养
#20 雪儿~04-05-10 13:19:27说道:
哇~~这样子下去真的会累S滴~~
#21 乐儿04-05-10 15:12:04说道:
确实是好帖,只是不知道自己能否坚持做下去眨眼的笑脸
#22 c_yee04-05-10 17:09:58说道:
芭月凉,这就教你以后不要光从外表来交女朋友。世界上没有丑女人。任何人只要打扮起来都是很美的。交女朋友,不是看外在美,是要看内在美的。下次不要这么草率了。
#23 飞天小女警04-05-10 18:38:26说道:
姐妹们:为自己的美丽努力吧!气球
#24 kristy198204-05-10 21:21:10说道:
是啊,觉得本文的作者做得很对,就是啊,任你再怎么漂亮,如果不去好好经营自己,别人都不会关注你的,只有自己重视起自己,才可以化茧为蝶,反正我支持你啦!
在我看来,美丽是比命都重要的,因为,女人失去美丽,就如花朵失去水分,会干枯,会死的。红玫瑰枯萎的玫瑰
#25 hancy04-05-15 11:36:06说道:
好帖!顶~~~~~~~~~
#26 hancy04-05-15 11:38:58说道:
哦,对了,她就只是讲了对皮肤的改变吧?没讲怎么减肥。。。。。。偶就只是想减减肥!特~~~~~~~~~~~~~想!
#27 04-05-15 13:27:08说道:
好棒的帖子啊!!!

支持!!偶要去试试~~吐舌头的脸
#28 独舞者04-05-16 21:53:26说道:
支持,我也要努力了
#29 chinka04-05-20 16:55:19说道:
有道理~~为了把偶抛弃掉的男生...偶也要变漂亮~~~~~~~~~~~~~~~
#30 chinka04-05-20 16:55:26说道:
有道理~~为了把偶抛弃掉的男生...偶也要变漂亮~~~~~~~~~~~~~~~
#31 滴滴04-05-26 20:48:49说道:
疑惑的脸女人想变美到底是为了自己还是为了男人哦!!男人真幸福!
#32 马珑04-05-27 11:45:08说道:
好帖啊!我也要养成良好的生活习惯,恩,不怕成不了美女啊,呵呵!眨眼的笑脸
#33 田田狗04-05-27 14:34:20说道:
ding
#34 田田狗04-05-27 14:38:02说道:
姐姐真的是很有学问耶,我一直认为中医美容是最经济最有效的美容方法了,只是可惜在这方面没有什么知识,现在终于可以进行实践了
#35 伊娃04-05-28 10:22:44说道:
柚子茶JJ
向你学习
我向来都以为美容一定要通过内在调理才行
但是就是不知道到底该怎么办
周末去买点花粉什么的
呵呵
姐妹们一起努力吧
吐舌头的脸感叹号红玫瑰
#36 陪我去流浪04-06-04 09:58:02说道:
同学们那个隆力奇蛇油膏哪儿有卖呀?我昨天把深圳几大药房转了个遍也没找着.....
#37 心晴04-06-04 10:52:48说道:
陪我去流浪:隆力奇蛇油膏应该去商场超市买吧!
#38 sissybb04-06-04 13:10:21说道:
是不是早上喝了盐水以后还可以喝蜂蜜水,然后晚上再喝一杯蜂蜜水呢?我都糊涂了,老是有人变来变去的呢……说早上喝盐水不好,蜂蜜水晚上喝也不好,都要疯了……哭泣的脸
#39 江南雨霁04-06-04 18:46:01说道:
闪烁的星星是要关心一下自己了~~~
#40 八目妖04-06-04 19:46:24说道:
就是就是啊,我就是一直在坚持每天早上喝一杯蜂蜜对花粉的水,很有效果的,有几年了吧,皮肤一直很好啊,而且身材也不错,我168的身高,51公斤,再怎么吃,也不会发胖的,比起以前,我要轻松的多,我的同事好多都跟我学,叫我帮他们买花粉,蜂蜜,都说很好的开怀大笑的脸
#41 crystalheart04-06-06 10:18:24说道:
我也是桔子的受害者。我爱死桔子,手心很黄,冬天脸也黄,夏天脸会好,但手心一直黄,我知道多吃桔子有胡萝卜素沉淀,但就喜欢每天20个甚至30个以上地吃,我对任何觉得好吃的就滥吃,止不住。
#42 lala04-06-25 09:46:03说道:
可是四宝膏适合人群是中老年人啊!
#43 04-06-27 18:54:46说道:
好贴~~~好帖,竖起大拇指竖起大拇指楼主你能回答晚上喝蜂蜜水会长胖的问题吗?
#44 04-06-27 18:59:17说道:
楼主请回答一下晚上喝蜂蜜水会否长胖吧!竖起大拇指
#45 小玲04-06-28 09:32:47说道:
不错!不错 !
#46 lala04-06-28 09:59:55说道:
喝蜂蜜水好象不会胖的吧,我喝了几瓶了,都没有长胖
#47 04-06-28 11:36:48说道:
lala :你是晚上喝蜂蜜水吗?
#48 菲飞*^Q^*04-06-29 17:16:23说道:
那到底是早上喝蜂蜜水,还是晚上喝呢?
#49 lala04-07-01 23:06:50说道:
我早晚都喝啊。
#50 带着小猪瞎溜达04-07-02 15:01:16说道:
YEAH~~~从明天开始我就要坚持坚持再坚持!!!彩虹
#51 假扮的天使04-07-15 23:48:09说道:
我发现这篇文章真的不错,就是觉得做女人真的一点懒都不能偷,好惨
#52 J@nice04-07-16 03:17:09说道:
恭喜哦!!!
做了1個PL 的女人, 肯定會有很多人追的眨眼的笑脸
繼續努力, 我也要向你學習~~~
#53 蓝玫瑰04-07-16 08:29:14说道:
把照片放上来就知道这位MM是不是改进了很多罗。如果是的话。真的要学习学习。。
#54 鑫儿04-07-16 09:53:38说道:
吐舌头的脸很麻烦呀。如果天天这么做我想我是受不了的。
#55 Joy04-07-16 14:25:16说道:
关于珍珠粉~~~我问过中医,珍珠是凉性很大的,寒体质和痛经的人不能吃,不然会雪上加霜。另外,吃珍珠粉应该隔十天一次,每次10-15克,空腹用温蜂蜜水冲下~~~ 天天服的话有些人会长结石。
幸亏听了JM的话,不然天天吃了
#56 自由落体04-07-16 15:46:17说道:
谁说天天喝蜂蜜水不长胖,我以前天天喝,原来我们住校的同学就天天喝,她说排毒,通便,保养皮肤,也是又是牛奶,又是蜂蜜水的,水果也天天吃,她的皮肤的确很好,也不胖。我就说我也试试,我不喝牛奶,所以我喝蜂蜜水吧。谁知喝了两周我就长了不到5斤,下巴都出来了,我就不敢再喝了,停了一段时间又天天少吃,体重才回去的。我看喝蜂蜜不长胖也是引人而易,如果你喝水都长胖,那么喝蜂蜜水怎么能不胖呢?毕竟也有糖分呀!
#57 百灵鸟04-07-21 20:33:31说道:
加油+努力+勤奋=美丽!!!!!!!
#58 牛奶猪04-09-13 10:12:41说道:
嗯这么好的贴居然没什么人来看啦!
#59 leigh04-09-13 19:12:56说道:
"然后一勺汪氏的蜂四宝膏,用蜂蜜水送下(绝对不要用热水)"是什么意思啊???那蜂蜜水热还是不热呢
#60 唏茜04-09-14 13:38:24说道:
是转贴的啊,不过还是顶一下下。
#61 兔兔小姐04-09-14 18:05:27说道:
真不错啊,可是像我这样的懒人能做到吗?哎~悲伤的脸
#62 牛奶猪04-09-14 18:08:44说道:
眨眼的笑脸
#63 唏茜04-09-14 18:57:42说道:
好长啊,看不完.
#64 歪歪橙04-09-14 19:32:22说道:
那么麻烦 偶就是个懒人啊 不过以后要改正了呀 嘻嘻
#65 diangdang04-09-16 09:42:15说道:
好帖!
#66 回忆04-09-16 15:22:45说道:
汪氏蜂四宝膏、蛇油膏、雪脂莲、茶花要到哪里才可以卖到。我想试试用
#67 雨润烟浓04-10-11 09:42:41说道:
这里有买啊,http://www.xfpost.com.cn/wsgw/index.asp开怀大笑的脸
#68 蕃茄06-10-09 13:47:18说道:
问号问一下,蜂四宝膏好像是68元一瓶,用量是半个月的吧?
#69 小箩06-10-09 16:56:38说道:
惊讶的脸勵害!!
#70 双面小女生06-10-09 19:11:59说道:
不错.这位MM对自己好用心呀!真是值得学习呀!竖起大拇指竖起大拇指生日蛋糕
#71 葬爱06-10-10 01:57:56说道:
美丽72变
#72 06-10-10 11:52:28说道:
红心花粉不能空腹喝,否则胃凉的MM会胃疼!我的亲身经理红心红心红心
#73 MM冒泡06-10-11 21:57:18说道:
健康最重要
#74 小潴潴06-12-09 11:06:44说道:
厉害哦目瞪口呆的脸
#75 关关小雨06-12-15 11:45:15说道:
学习呀.太麻烦了.
#76 LACRIMOSA06-12-15 12:48:39说道:
呵呵,厉害!
#77 蓝水娃娃07-02-01 18:19:25说道:
好厉害呀``我也要试试了```
#78 最爱芝士Cake07-02-01 19:00:41说道:
我就嫌它麻烦了点点 呵呵
#79 最爱芝士Cake07-02-01 19:11:02说道:
汪氏啊 我是她的老客户啊 喝了好多年了
不过最近汪氏的价格涨得太离谱了
玫瑰的以前30现在涨到49了
我今天买了瓶明园的 也还不错 和汪氏一样
波美度都达到了42
但是价格比汪氏便宜5块 口感也还不错
#80 六水07-02-03 13:33:25说道:
厉害
#81 "ぺ尐儍苽ぺ07-02-08 18:45:24说道:
哈~~~~~顶顶哦~~~~
#82 lrsummer07-05-28 14:31:36说道:
好久以前就看到的帖了,把花粉花蜜都买齐了,就是不能坚持,所以现在皮肤还是好黑好差哦尴尬的脸
#83 湘羽07-05-30 17:17:17说道:
真是太感谢了,我也想去试试了,呵
#84 浓郁香气07-06-20 16:38:02说道:
有没有人试过啊,,,有用吗?
#85 07-06-29 15:53:29说道:
我就是气色差啊
而且脸上长黑头

从今天起我要试一试
下学期我上高中
希望上了高中可以完成蜕变
#86 酸溜溜07-07-09 10:10:17说道:
原来金银花之类的凉茶不能随便喝啊,我现在才知道

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