預防細紋及肌膚鬆弛的簡單按摩步驟

发表于: 2004年05月08日 12点08分点击： 1195

步骤一（图一）
1. 由下往上推致額頭的生長方向。
2.由額頭中央開始以螺旋狀方式按摩至太陽穴。
3.輕輕的用指尖按摩上下眼皮的眼頭開始至眼尾的穴道；
下眼皮眼尾的小細紋部分則以畫圓的方式往下按摩。

步骤二（图二）
4.使用指尖，由上往下撫摸鼻樑及鼻翼。
5.唇部則由唇部中央開始往嘴角按摩。
6.下巴、鬢角、口角、鬢角、鼻翼、鬢角的順序按摩兩頰。

步骤三（图三）
7.以螺旋方式依照6的步驟按摩。
8.臉頰則以拍打的方式由上往下按摩全臉。
9.從下巴開始到耳朵以兩手包住輕輕按壓。
10.最後脖頸子部分則從下巴開始往下按摩至胸部上方。