做运动一般做多少次最好

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发表于: 2004年05月27日 17点43分      点击： 668
每次我做那些减肥运动，什么提腿啊之类，都不知道做多少下
作者:塔罗魔女

七嘴八舌:

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#1 c_yee 于04-05-27 17:43:55说道：
一般是15-30次。你可以先做15次，然后慢慢增加到30。

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