转贴]懒女人腰部7天瘦2寸的方法

论坛区 : 美容版
发表于: 2004年04月29日 15点22分      点击： 2799
懒女人腰部7天瘦2寸的方法
作者：森林悠长 推荐人：ashora 编辑：ashora 发表时间：20031210 查看:[大字体 中字体 小字体]

　　 亲身经历:懒女人腰部7天瘦2寸的方法~!!!!!!
我在一本美国健康瘦身专家出的<懒女人局部瘦身法>的书里看到的.每天只要花不到一分钟时间就可以了.
1)双脚开立120度
2)用力吸气,感觉把前腹往后背贴
3)憋气6秒(一定不可以小于5秒哦~要不就没效果了)
4)反复做3－－5次

书上说隔天做一次,就可以7天2寸.
我前几个礼拜开始试的.腰围从2尺1－－－－－－>1尺9.我再减一寸就好了.
暑假腰围还有2尺6呢~想想真恐怖~!
我把这个推荐给大家,真的有效哦~
我妈妈试了也说很好呢~


网上看到很多人都说有用，大家试试吧！

作者:爱情泡泡

七嘴八舌:

论坛区 : 美容版
#1 寄悠 于04-04-22 05:08:54说道：
有个疑问是不是站着牙~~用力吸气,感觉把前腹往后背贴，这个不是很洞呀~~是不是只要用力作就好啦
#2 寄悠 于04-04-22 05:08:57说道：
有个疑问是不是站着牙~~用力吸气,感觉把前腹往后背贴，这个不是很洞呀~~是不是只要用力作就好啦
#3 蓝玫瑰 于04-04-22 09:44:36说道：
晕。行不行的啊。
#4 Saffron 于04-04-22 13:22:17说道：
真的假的阿
不过试试也无妨
#5 c_yee 于04-04-22 14:21:33说道：
西西。。偶也来试试啦。哈哈。。。
#6 雪儿~ 于04-04-22 17:25:22说道：
keke~~不难8难~~试试看~~~谢CINDY 咯~~吐舌头的脸
#7 关 于04-04-22 21:50:46说道：
真的有效吗？
#8 yunyun 于04-04-23 01:26:52说道：
哇。。。这么好的事！谢谢楼主！红心
#9 yunyun 于04-04-23 01:29:37说道：
哦，对来！什么叫两脚开立？大腿分开还是脚部分开？疑惑的脸
#10 c.h 于04-04-23 17:10:55说道：
两条腿120度。。
估计有点难。。
应该是脚吧？。。
这个动作好象是把腹腔内的脏器上提。。
最好不要在刚进食后做。。
我想早晨起床或是晚饭前空腹做会比较好吧。。吐舌头的脸
#11 Saffron 于04-04-23 17:30:40说道：
120度是多少？
是坐着吗？
#12 AndromedaQQ 于04-04-23 17:32:09说道：
我昨天开始试了，不知道两个礼拜后的效果会是如何？问号
#13 黑色素 于04-04-24 03:51:05说道：
对呀，120度，怎么站呀？都站不稳了，我很想试试。教教我怎么站吧。
#14 cebiana 于04-04-24 11:54:56说道：
什么前腹往后背贴？这个很不明白啊！？~？怎么个贴法呢？惊讶的脸
#15 c_yee 于04-04-24 22:19:59说道：
cebiana，就是吸腹喏。。。。。尽量的吸，你就会感觉到前腹贴后背啦。。。
#16 飞天小魔女 于04-04-26 09:03:08说道：
偶试了两天，感觉还8错。。嘿嘿~~~~
#17 波可比 于04-04-26 19:18:16说道：
从1.9到1.7呢?
#18 AndromedaQQ 于04-04-29 11:27:01说道：
我已经作了四天了，可是一点效果都没有！为什么啊哭泣的脸
#19 c_yee 于04-04-29 11:33:41说道：
方法不对？
#20 羊羊 于04-04-29 12:48:34说道：
我觉得是腿开立.
#21 莘西亚 于04-04-29 14:46:04说道：
两腿120度怎么站啊?好像不太可能啊!
#22 Love 于04-04-29 15:22:00说道：
有用吗???????

发表评论:

论坛区 : 美容版
您还没有登录，登录后才能发表评论。登录 or 注册
关于本站 - 友情链接 - 加入收藏 - 意见建议 - 广告服务
Email:service@milktea.net
CopyRight ©2003-2008 MilkTea.net. All Right Reserved.  粤ICP备05020618号