大家一起练俞珈！

发表于: 2004年03月11日 14点19分点击： 3839

我买了练习俞珈的盘，准备在家自己练习！姐妹们有练习的吗？请教大家我应该注意些甚麽呢！俞珈既可减肥有可健身也有美容的功效！来吧！大家行动起来呀！

作者:若若

#1 咕咕于04-03-11 09:54:00说道：

我最近也买了一套。只练会了几个动作。

#2 蓝玫瑰于04-03-11 10:42:36说道：

我也想学不过无人指导啊怕出事

#3 独来读网于04-03-11 10:44:31说道：

还是去健身房教练领着练比较好

#4 c_yee 于04-03-11 11:47:56说道：

偶也是跟蓝玫瑰一样。。。8敢练滴说～～～

#5 雨心于04-03-11 14:19:53说道：

我开了张健身的年卡，有练瑜珈的，不过还没有去过，更不知道是不是有减肥美容之功效噢！

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