Summer的减肥日记！！！

发表于: 2004年03月13日 11点15分点击： 1023

今天我开始实行减肥计划！
运用方式：起司红酒减肥法& 荷叶茶！

目前为止：喝了4杯荷叶茶。其他正常进食！

6：45早饭：泡饭+泡菜（白菜三片）

11：30觉得饿，吃了大半个面包！

12：05午饭：16个左右的煎饺+皮蛋瘦肉粥小碗+一个橘子

作者:summer

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七嘴八舌:

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#1 summer 于04-03-09 08:54:49说道：

昨天7：55晚餐：KFC辣鸡腿堡+美禄
睡觉前喝了50CC红酒（长城干红）
PS:没有买到光明高钙奶酪，超市竟然脱销！！是不是大家都在使用这中方式减肥呢？

#2 c_yee 于04-03-09 11:25:08说道：

呵呵。。SUMMER，你看了kikicxd《红酒的美容妙用》了没有？你的皮肤有变好吗？

#3 summer 于04-03-09 12:36:02说道：

红酒妙用？

没有哎！

在美容这个版快上？

我找找看哦！

#4 summer 于04-03-09 13:00:15说道：

3月9日
8：55早饭：优烙乳*1+早早麦片（自己冲的那中，只是开水冲泡而已，没加糖！）一杯

10：49饿了又吃了3片乐知麦麸饼干

12：10午饭：洋葱牛肉盖浇饭+煎荷包蛋+紫菜汤

#5 summer 于04-03-09 13:01:43说道：

对了，补充一点，吃早饭和午饭前各喝过一杯荷叶茶！

#6 sissybb 于04-03-09 17:55:42说道：

等一下拉~！怎么大家写的减肥日记都不说体重的呢？不知道有米有用耶

#7 sissybb 于04-03-09 18:03:38说道：

呃，觉得你吃得不少……虽然我也吃很多……呵呵，如果这样也减了的话，就赚了~！

#8 summer 于04-03-09 19:29:51说道：

体重不能天天称的！这样量出来的体重并不准确，大家坚持一星期称一次，会比较准！

#9 summer 于04-03-09 19:32:21说道：

我吃的算多吗？

我觉得算正常而已啊！

对了，本人体重为55公斤（冬天）160公分

夏天一般53~52公斤！
我的减肥目标是49公斤！谢谢！

#10 黑暗守护者于04-03-09 20:10:58说道：

起码16个左右的煎饺满厉害的~~我估计我吃完了，就再也吃不下晚饭了，呵呵。。。

#11 晓小妹妹于04-03-09 21:09:39说道：

嗯,加油吧~!呵呵.一个星期就会有效果哦~~
我现在已经减了三公斤~哈哈~~离目标只有两公斤啦~~

#12 summer 于04-03-10 15:45:55说道：

十六个煎饺就吃不下晚饭了？
你今年几岁啊？
不吃三餐，对发育不好哦！

#13 summer 于04-03-10 15:50:26说道：

昨天晚饭：燕麦片半杯+麦麸饼干*7~8片
临睡前：100CC红酒

#14 summer 于04-03-10 15:53:15说道：

早饭：燕麦片+荷叶茶
午饭：炒面+绿豆汤+橘子
下午：荷叶茶做下午茶
晚上回家，所以一定又会忍不住吃很多东西！晕！

#15 黑暗守护者于04-03-10 16:07:45说道：

呵呵。。，我22岁了，过了发育的年龄了

#16 sissybb 于04-03-10 16:27:22说道：

这个这个，偶20岁啊，也米有这么强的说……那个晓小妹妹，你是怎么减的啊？summer，100cc红酒好像多了一点吧，我们寝室已经决定只喝50cc了

#17 kanqing 于04-03-10 19:08:44说道：

问一下summer，荷花茶用的是不是药店买的荷花叶呢，还有其他什么成份吗，具体是怎么做的阿？

#18 summer 于04-03-11 12:39:59说道：

过了发育年龄？
呵呵，那你的饮食不是太少了？

#19 summer 于04-03-11 12:41:21说道：

荷叶就是中药店买的干荷叶，我就是那一些当茶叶那样泡来喝的！

#20 summer 于04-03-11 12:43:44说道：

我目前还没买到奶酪，所以喝100CC啦！

喝了红酒睡觉特别舒服！

我真的觉得手心、脚心会发热的感觉！
不知道，这是不是就是在燃烧脂肪呢？

#21 summer 于04-03-11 12:47:06说道：

下班时17：30左右吃了块水果蛋糕！

饿了！

昨天晚饭：饭一碗（小碗）+一个烤鸭腿+包菜+茶叶蛋*1

饭后水果：甘蔗*2根
喝了110CC红酒睡觉！

#22 summer 于04-03-12 16:16:02说道：

昨天吃的可是太多了！
早饭：粥一碗+茶叶蛋3个（妈妈煮的太好吃了！）
午饭：牛肉盖浇饭+香蕉3根
下午吃了一个茶叶蛋
晚饭：没正经吃，但吃了很多：燕麦、饼干、总汇三明治、泡面一桶！
吃完泡面已经11点多了，直接和了红酒100CC睡觉！

#23 风筝与风于04-03-13 11:15:44说道：

你现在体重呢，能每次汇报一下吗

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