翠花，上绿茶，能减肥

发表于: 2004年05月16日 00点30分点击： 1732

绿茶能瘦身吗？绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环。你心动了吗？　
【客家擂茶】
　　瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
　　用法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
　　功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
【荷叶饮】
　　瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
　　功用：对口乾舌燥、青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
【山楂窈窕绿茶】
　　瘦身茶方：绿茶粉6克、山楂5钱。
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
　　功用：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
【乌发活力绿茶】
　　瘦身茶方：绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
【清新减重绿茶】
　　瘦身茶方：绿茶1克、大黄半钱。
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。（但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用）
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。
【绿茶粉正确冲泡方式】
　　●2克绿茶粉+450cc的40℃—60℃的温开水，第一泡不喝，冲了水后晃一下即可倒掉
　　●冲泡好的茶要在60分钟内喝掉，空腹时最好不要喝
想知更多，请洽0519-2433298或[email protected]

作者:新鲜绿茶