这么多减肥方法?哪个成功过?

发表于: 2004年02月19日 15点23分点击： 2331

这么多方法,千奇百怪的.可是究竟有没有一种方法真的可以减下去多余的赘肉啊?????
我好想听到亲身经历啊!!!

作者:晓小妹妹

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七嘴八舌:

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#1 baobao 于04-02-11 17:59:19说道：

不吃荤菜!

#2 雪舞于04-02-11 18:32:26说道：

不知道啊……我没有减肥过……

#3 c_yee 于04-02-17 11:32:41说道：

少吃零食。多吃水果。我不知道这能不能减肥，但至少不会再胖下去。。

#4 rag 于04-02-17 16:11:42说道：

我一直想减肥，不过从来没成功过，唉，主要是没毅力，坚持不下去

#5 zz 于04-02-17 17:12:05说道：

我是没有恒心的一个人，所以都没成功过

#6 jackie 于04-02-17 18:07:04说道：

7日减肥汤啊，很有效。曾经有人一次减掉了21斤

#7 hancy 于04-02-18 21:55:13说道：

Jackie,你喝过7日减肥汤啊？

#8 黑暗守护者于04-02-19 00:12:47说道：

我来说吧~我曾经在一个暑假的时间里，减了10公斤，不知道你有没有毅力~，我6点之后不再吃东西了，少吃肉，多吃虾，晚上别吃饭，要是要吃高热量的东西，都在下午3点前吃完~多喝水，少喝饮料，不吃KFC和麦当劳。差不多了~~~~

#9 晓小妹妹于04-02-19 02:22:48说道：

说起来简单啊^我觉得夏天减肥容易些吧.首先是流汗多,消耗的热量多.而且夏天会比较喜欢运动.再一个是因为夏天穿的衣服比较少,至少我会因为自己手臂上的赘肉不敢穿没袖的衣服.
控制饮食倒容易,但坚持就很难了.我试着吃苹果餐,可是苹果是比较坚硬的食物,吃了一天胃就疼的受不了.至于减肥餐,内容都好麻烦,不敢尝试.

#10 蓝玫瑰于04-02-19 09:03:23说道：

我喝过七日瘦身汤超难喝..

#11 jackie 于04-02-19 10:20:02说道：

我到是没和过，不过减了21斤的人是我同学，我亲眼见她一个夏天就从128斤比变成107斤，简直了~~~她整整喝了15天！！而且是干喝汤，菜渣滓一点也不吃，毅力超强，在kfc看着朋友吃竟然可以忍，不是超人是什么？？
还有我啊，又一次一下子不知道怎么回事，长了6斤，于是我就只有早饭认真的在吃，午饭和晚饭的时候只吃凤爪啊、鸡翅尖啊这些只有皮没有肉的东西果腹，2个礼拜，恢复原来体重。不要看只是有皮没有肉，可是很饱的，还没有什么脂肪，最适合减肥的时候吃，而且，我基本上都是在吃素，海鲜到是不控制，也没有胖啊~我168cm，47公斤，可以了吧~~

#12 独来读网于04-02-19 10:48:30说道：

我上大学的时候也试过7日瘦身汤，只喝汤，而且还是不加盐的清汤，每天早上用酒精炉煮，和我同学一起喝，坚持了几天，她就在体育课上昏过去了。校医院说是节食引起的血糖过低，7日瘦身汤有效是有效，就是太伤身体了

#13 晓小妹妹于04-02-19 12:43:09说道：

15天瘦那么多?真晕.我不要瘦太多.十五斤就好.我现在163CM,可是54公斤.真是让人烦恼,虽然检查身体时是正常.可是看起来就好臃肿,穿衣服也不好看.所以我准备在夏天来之前赶紧减掉多余的肥肉.
希望JMS多给点意见啊???
我开始想按磨减肥.因为我们这边有很多人都是点穴减下去的.可是听说会反弹,我就不敢问津了.
哎,真的好想瘦下来啊^帮帮我啦?

#14 晓小妹妹于04-02-19 12:52:27说道：

我刚刚有查七日瘦身汤的资料.可是上边说很容易反弹啊.而且一旦反弹就很难再减下去了.是这样吗?不会吧?我还准备试试呢.可是我在上学,所以如果把汤带到学校去好麻烦的.真郁闷!

#15 黑暗守护者于04-02-19 14:11:22说道：

减肥不要以伤害自己的身体为代价，罗马不是一天造成的，胖也不是一天吃出来，更不是一天可以减下去的，我的一个表姐，以前140多斤，用了3年的时间，慢慢的减，现在控制在100斤左右，她没有恶意的去吃什么减肥汤，慢慢来，如果实在着急的话，现在开始纠正自己的饮食习惯，会有成功的时候的。
唉~~，说了那么多，我自己也要开始反省自己了~~~
祝JMA减肥成功~~~~

#16 jackie 于04-02-19 14:18:02说道：

7日当然容易反弹呐，可是15日就不同了，7日减肥，剩下的日子是巩固啊~~~可是你在上学诶，还是不要在上学期间喝汤，放假好了，躺在床上喝，不会消耗太多体力嘛~~hohoho~~~~

#17 晓小妹妹于04-02-19 15:12:16说道：

可是马上就要到夏天了...还是先试试吧
15日的那个应该怎么个喝法?把第一天的内容喝两天吗?

#18 hancy 于04-02-19 15:23:55说道：

怎么受得了？
我每次企图节食都是开始还行，后来就实在胃痛得受不了，JM们是怎么熬的啊？
我也好想减肥~~~~~~~

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