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养成总是挺直上身的习惯

在无意识中身子总向前倾的话, 胸部会因为重力的影响而下垂。要养成身子挺直, 肩往后靠的习惯，使胸部自然地挺起来。在选择胸罩的时候,要选带有钢托和海绵的类型。这样的话，不仅可以防止胸部下垂，还会有增大胸部的视觉效果。

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