我是这样减掉腹部的肉肉的 ZT

发表于: 2004年01月23日 16点21分点击： 1315

我是个身高159厘米、体重却有109斤的小胖妞，还好我长期坚持泡在健身房，所以我看上去不算胖，几乎所有的朋友同事都说我有很阳光的健康美。可是让我苦恼的是我腹部的肉肉总是减不下来，这让我夏天如何能穿我最爱的低腰杆牛仔？苦呵！上月我在《体线》上看到一篇介绍关于如何减掉肚腩的文章，方法很简单：准备100颗黄豆或是一盒火柴丢在地上，然后收腹弯腰（绝不可以屈腿），捡一颗站直身体再弯腰捡。我坚持了差不多一个月了，呵！对我肚子的肉肉和大腿的线条的塑造真的好有效，现在我觉得我的肚子小多了，真的好高兴！想有腹肌的姐妹们试试吧！

作者:天使的翅膀