要减肥的进来。

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发表于: 2004年05月19日 12点57分点击： 2588

。要减肥么/

我们来个大组合吧。一起减。

把你的身高写下。体重。日期。

然后过一星期后汇报。看有效果么。还要写下减肥的主要方法。

支持一下吧！

作者:ˇ﹫pple.◆

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七嘴八舌:

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#1 秋文晞于04-01-21 17:50:30说道：

啊~~~~~~~有没有人先来啊

#2 dryad 于04-01-22 02:40:14说道：

我很没毅力~

#3 Hebe 于04-02-10 16:32:28说道：

我办不到啊

#4 爆米花的宿命于04-02-10 17:32:07说道：

还没有什么好方法，就是少吃~现在比较困难

#5 海昕于04-02-13 10:27:45说道：

写这个有什么用吗？？？我说减肥是减肥，但是从来没行动过！！！

#6 撅嘴娃娃于04-02-19 19:26:02说道：

我才155CM啊，84斤，可是我的肚肚因为每天上班都坐着，好大啊，55555，而且看来这辈子都减不掉了

#7 晓小妹妹于04-02-19 19:47:17说道：

晕,我来吧.
109斤,163CM 正在减肥中^

#8 黑暗守护者于04-02-19 20:50:52说道：

我从明天开始可以吗？西西。。，今天吃了太多了~
161CM，55KG，最近一次称是这个，大概不到的吧~取个整数好拉~，我就再试一次那次成功的方法吧~

#9 ┼波板糖╪ 于04-02-20 18:06:51说道：

165.110斤...偶要死了啊```5555555

#10 只爱乌龙茶于04-02-20 21:51:07说道：

难哦

#11 无景可惑于04-05-16 00:37:56说道：

这样的份量还减?

#12 arlin 于04-05-16 09:06:30说道：

166 52...但是体重不稳定上下波动大...诶

#13 晓小妹妹于04-05-16 11:00:48说道：

两个月减了七斤
还挺平稳,挺好.

#14 雪儿~ 于04-05-16 20:11:33说道：

楼上的~~怎么减滴呀。

#15 虫虫522 于04-05-16 22:13:38说道：

那减肥的时候吃减肥药吗？

#16 sissybb 于04-05-17 21:33:51说道：

偶158，102斤，正在减肥中……目标不高95够了

那也是很难的啊！！！

#17 晓小妹妹于04-05-18 21:36:49说道：

其实很简单...不吃零食,不吃米饭,平时多吃菜少吃主食.饭前喝水,吃水果.保持营养.运动.每天几乎都要走半个多小时.坐公车时尽量不要坐着.吃完饭打扫打扫卫生,不要吃完就坐着.大概这些吧~~

#18 c_yee 于04-05-19 10:41:48说道：

晓小妹妹，这件就减了7斤呀？？8过，偶只做到“不吃零食”。哈哈。。。。

#19 妮子于04-05-19 11:37:44说道：

偶是新来的。偶觉得你们身材还不错嘛，干吗要减？偶太胖了，还是要减

#20 hancy 于04-05-19 11:54:29说道：

SISSYBB，没想到偶们两个身材差不多哦

哈哈~~~~~~~

#21 sissybb 于04-05-19 12:57:08说道：

偶也能做到不吃零食，可是偶要考试，早上和中午还是得正常吃啊。晚上我吃番茄或者黄瓜，七点以后不吃任何东西，当然除了水，运动加起来大概也只有半个小时，有时间就扭一扭动一动，睡觉之前动动，差不多了吧？嘻嘻……加油加油。hancy，谁让偶们是JM啦，偶是姐姐，你是妹妹嘛……

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