减肥，减肥，减肥~~~~~~~~~~~

发表于: 2004年01月13日 23点07分点击： 2224

JM们知道什么冬天减肥的法子的吗？
帮帮忙，我都不行啦~~~~~

作者:hancy

#1 hancy 于04-01-08 19:03:48说道：

5555555~~~~~~~~偶老是长胖！瘦又瘦得慢！

#2 April 于04-01-08 19:36:46说道：

多喝茶吧

#3 木槿花仙于04-01-08 22:03:01说道：

我劝你还是过了春节再减吧！春节的诱惑太大了！应酬太多！不好按计划进行！我就是打算开学后再减！等瘦下来的时候刚好是穿单衣的时候，刚好可以秀一下！

别给自己太大压力！

#4 April 于04-01-09 08:37:48说道：

花仙好有计划喔

#5 hancy 于04-01-11 02:04:01说道：

哈哈~~~~~~~~~~那是！但那也得减啊

#6 April 于04-01-11 11:53:36说道：

我以前减肥觉得过程不辛苦的，都有吃八分饱就可以了，多喝水，我都没运动的

#7 微微安豆豆于04-01-11 22:09:25说道：

爬山啊``````````````

#8 若若于04-01-12 08:50:05说道：

关键要看自己,我现在每天,早上一个或两个鸡蛋喝一杯奶,中午在单位吃,带给全麦的面包,和苹果,一般中午和朋友聊天,就吃个苹果,下午4点左右再吃面包,晚上到家吃点凉菜,就好了,其实饿的时候我会吃个益达口香糖的,记住多喝水!自从我注意了,反而比夏天瘦了!

#9 若若于04-01-12 08:52:08说道：

补充一下,晚上我还跳300个绳,20个蹲起,在活动活动腰部,看着运动量有点少,但是坚持住了一定有效果的.

#10 水灵灵于04-01-12 10:07:47说道：

是啊我冬天也是会胖一点的，这不要紧的，过完冬天就会降下来的~~~~~

#11 滴水藏海于04-01-13 23:07:48说道：

有毅力最重要~！

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