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治疗肌肉突出的好方法

1，放松体操能缓解肌肉紧张
只要平躺，将四肢胎气，自由的摆动就可以起到促进身体血液循环的作用，道谢提高了，脂肪自然就不易堆积了，而且，还可以消除便秘症状
2，沐浴时也可以护腿
软橡胶类型的按摩机可以在沐浴时使用，所以能最大限度的起到舒缓肌肉紧张的作用。让你在最短时间内穿上喜欢的迷你裙
3，滚轮按摩器舒缓腿部肌肉
很想拥有芭比娃娃班的双腿，所以每晚睡觉前就会用滚轮按摩一番，与用手按摩相比，这种方法更轻松有趣
                              

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