无头屑的小秘诀

发表于: 2004年05月24日 15点32分点击： 2031

1、学会正确的洗发和护法的方法和程序；
2、选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用；
3、不要过度烫、染头发或抓挠头皮，避免过度的紫外线照射；
4、多摄取碱性和富含维生素的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物；
5、尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物；
6、洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收；
7、保持良好的精神状态，避免出现过于疲劳焦虑。

作者:niki