美白小秘诀
发表于: 2003年10月20日 19点11分 点击： 1838
秘诀一
多吃富含维生素C的食物，象小黄瓜，草莓，橙等，因为大量的维生素C能帮助由身体内部代谢黑色素，还能预防色斑。而在阳光强烈的日子里，要尽量少吃芹菜，茴香，白萝卜，香菜等光敏性食物，以增强皮肤抵抗力，避免晒黑
秘诀二
再生活方面，培养健康有规律的生活：不抽烟，少喝刺激性饮料，多喝水。最好每天早晚喝一杯柠檬水，能帮助美白肌肤，增加肌肤水分。保持充足睡眠既开朗心情同样不可或缺
秘诀三
阴天，室内都有紫外线存在，所以一年四季都要配合防晒，进行密集美白
七嘴八舌: