全蛋白餐........

论坛区 : 美容版
发表于: 2003年10月06日 10点57分      点击： 2263
此餐适合一些不小心吃了高热量食品导致长了不该长的肉的MM们......

首先.一天的三餐都要按以下要求吃.........
每餐都要吃一个蛋.(重点注意:只要蛋白不要蛋黄!)...还要喝一杯豆浆..
而蔬菜是不限量地吃的.......要水煮....
就是一天三餐都这样吃...........不令加餐..........

就这样.......坚持3天就可以像以前那样FIT了...........微笑的脸
作者:`茵茵.

七嘴八舌:

论坛区 : 美容版
#1 叮铃铃 于03-10-04 16:57:46说道：
水煮的蔬菜不能放盐吗？
#2 微微安豆豆 于03-10-04 18:16:53说道：
3天就能怎么样？能减多少啊?
#3 `茵茵. 于03-10-05 12:38:30说道：
水煮蔬菜可以放辣椒和酱油哦.............
#4 天使的翅膀 于03-10-06 10:57:21说道：
水煮，生吃可以吗

发表评论:

论坛区 : 美容版
您还没有登录，登录后才能发表评论。登录 or 注册
关于本站 - 友情链接 - 加入收藏 - 意见建议 - 广告服务
Email:service@milktea.net
CopyRight ©2003-2008 MilkTea.net. All Right Reserved.  粤ICP备05020618号