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能吃去“体”内脂肪的食物（转贴）

1：茶   可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，既可使血液中的脂肪，大大降低。
       2：葱蒜 洋葱含前列腺素，有舒张雪管.降低血压的功能，
还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含的“精油”，具有降脂的功效。大蒜所含硫化合物的混合物，可减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏与动脉。
       3：苹果 含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个以上的苹果，即能维持血压在满意的程度。
       4：牛奶 含较多的钙质，能抑制人体内“胆固醇合成酶”的活性，也能减少人体对胆固醇的吸收。
       5：玉米 含丰富的钙.磷.硒和卵磷脂.维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎不患高血压.冠心病，主要得益于主食---玉米。
       6：鱼   是一种高蛋白.低脂肪的食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用。并可健脑益智。鱼对于成人或儿童，都是有利无弊的。      

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